A enesekindel isiksus see on paljudes eluvaldkondades väga soovitav omadus. See on kvaliteet, mida paljud inimesed otsivad sõpradelt, partneritelt ja töökaaslastelt. Aga mida täpselt tähendab enesekehtestamine?
Kehtestav olemine tähendab võimet väljendada oma arvamusi, tundeid ja vajadusi selgelt ja vahetult, olemata agressiivne või passiivne. Enesekindlad inimesed suudavad seista oma väärtuste ja piiride eest ilma teisi solvamata või lugupidamata.
näe rohkem
Avastage 8 toidutüüpi, mis on kogu maailmas keelatud, ja mõistke…
Eksimatud: eemaldage pestud riietelt rasvaplekid selle…
On palju jooni, mis määratlevad enesekehtestava isiksuse. Seetõttu oleme teile teadmiseks eraldanud mõned peamised:
1. Enesekindlus
Enesekindlad inimesed on enesekindlad ja usuvad endasse. Nad teavad, et neil on õigus avaldada oma arvamust ja vajadusi ning nad ei karda seda teha.
2. selge suhtlus
Enesekindlad inimesed suudavad selgelt ja vahetult suhelda. Nad ei kasuta oma ideede väljendamiseks mitmetähenduslikku või segadust tekitavat keelt.
3. läbirääkimisoskus
Enesekindlad inimesed on head läbirääkijad. Nad suudavad leida lahendusi, mis vastavad nende ja teiste vajadustele.
4. austus teiste vastu
Enesekindlad inimesed austavad teisi ja nende arvamusi. Nad ei püüa oma ideid peale suruda agressiivselt ega lugupidamatult.
5. Enesekontroll
Kehtestavad inimesed suudavad oma emotsioone kontrollida ega lase neil suhtlemist segada. Nad suudavad end rahulikult ja enesekindlalt väljendada ka pingelistes olukordades.
6. oskus kuulata
Enesekindlad inimesed on head kuulajad. Nad on avatud kuulama teiste arvamusi ja arvestama nendega oma otsustes.
7. Õiglustunne
Enesekindlatel inimestel on tugev õiglustunne. Nad usuvad, et koheldakse teisi õiglaselt ja lugupidavalt.
8. Positiivne suhtumine
Enesekindlatel inimestel on positiivne ellusuhtumine. Nad on optimistlikud ja usuvad, et suudavad oma eesmärgid saavutada.
9. Oskus kriitikaga toime tulla
Enesekindlad inimesed suudavad kriitikaga konstruktiivselt toime tulla. Nad ei solvu kergesti ja suudavad oma vigadest õppida.
10. tugevus
Enesekindlad inimesed on oma arvamustes ja otsustes kindlad. Nad ei muuda oma meelt kergesti ja suudavad oma valikuid kaitsta.
Arendada enesekehtestavat isiksust
Kehtestav isiksus võib olla paljudes eluvaldkondades äärmiselt kasulik. Enesekindlad inimesed suudavad saavutada oma eesmärke ning kaitsta oma väärtusi ja piire lugupidavalt ja tõhusalt.
Kui soovid arendada enesekehtestavat isiksust, võid alustada selge ja vahetu suhtlemise harjutamisest ning stressiolukordades emotsioonide kontrollimise õppimisest. Aja jooksul võite muutuda enesekindlamaks ja enesekindlamaks inimeseks kõigis oma eluvaldkondades.
