Kas olete kunagi sattunud olukordadesse, kus on palju enesemääramist? Üldjuhul nõuab inimene sellistel puhkudel paremat sooritust kui kõik teised või pigem täiuslikkust! See harjumus võib aga olla väga ohtlik, nagu näitavad uuringud täiuslikkuse poole püüdlemise tagajärjed. Jätkake lugemist ja õppige, miks me ei peaks otsima täiuslikkust iga hinna eest.
Loe rohkem: Viivitamine on kahjulik ja võib põhjustada depressiooni
näe rohkem
Laste ekraaniaja vähendamine: propageerige elustiili…
Toksilisuse hoiatus! Värvitud riided võivad sind SELLE pärast haigeks teha
Miks peaksite lõpetama püüdluse olla täiuslik
Mitmed uuringud viitavad sellele, et täiuslikkuse idee on meie, inimeste jaoks, kellel on mitmeid piiranguid, tõesti kättesaamatu. Seega võib lakkamatul püüdel olla parim meie vaimsele seisundile ja heaolule tõsised tagajärjed; Siit leiate peamised kahjud.
Perfektsionism sünnitab üksindust
Kellelegi ei meeldi, kui tema kõrval on keegi, kes püüab alati sinust parem olla ja sind sihikindlalt ületada. Seega on väga tavaline, et inimestel, kes on teistega liiga konkurentsivõimelised, on vähe sõpru ja neid mõistetakse kergesti valesti. Pikemas perspektiivis võib see üksindus põhjustada haigusi.
Täiuslikkuse poole püüdlemine võib viia depressioonini
Nagu me juba mainisime, on täiuslikkus saavutamatu ideaal, kuid paljud inimesed püüdlevad selle poole. Siiski see Uuring Hiljutine uuring näitab, et pikemas perspektiivis võib arusaam, et inimene ei saa olla täiuslik, nagu soovitakse, tekitada inimese hinges sügava haiguse.
Selle ülemäärase laengu peamiste tagajärgede hulgas on depressiooni teke. Seda seetõttu, et sellel haigusel on palju pistmist suhetega, mida me oma kuvandi järgi arendame. Seda haigust saab ravida psühhoterapeutiliste meetmetega, kuid selle vastu võitlemiseks on vaja seda tendentsi võimalikult kiiresti ära tunda.
Perfektsionismi idee moonutab enesehinnangut
Lõpuks on perfektsionismi poole püüdlemise peamine tagajärg madal enesehinnang. Lõppude lõpuks, keegi, kes seda lakkamatut otsingut arendab, arvab end alati teistest halvemaks. Need mõtted ei pea aga alati paika, pealegi pole kedagi paremat ega halvemat kui kellestki teisest, on lihtsalt erinevate omaduste ja omadustega inimesed.
