Nii ora-pro-nobis, ananass kui ka sidrun on meie immuunsust tugevdavad võimsad koostisosad. Seda seetõttu, et need sisaldavad mitmesuguseid vitamiine, mis aitavad kehal tervikuna toimida. Niisiis, võite ette kujutada, kui palju nende kolme segu meie kehale kasu toob, eks? Seetõttu eraldame lisaks mõned selle mahla tarbimise eelised ora-pro-nobis mahla retsept sidruni ja ananassiga lõpetage, vaadake seda!
Loe rohkem: Õuna- ja Chia Detox mahl on rikas C-vitamiini poolest; tea, kuidas teha
näe rohkem
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
Ora-pro-nobis mahla sidruni ja ananassiga eelised
Alustame selle väga maitsva joogi eelistest. Alustades suurest põletikuvastasest ja antioksüdantsest potentsiaalist, mis sellel mahlal on. Lõppude lõpuks on nii ora-pro-nobis kui ka sidrun olulised antioksüdandid, mis takistavad vähirakkude teket. Rääkimata sellest, et ka organismi põletikega võitlevad suuresti need kaks koostisosa.
Lisaks on mahl kiudainerikas, seda enam, kui lõpetate joogi kurnamise täielikult. Seega aitavad ananassis ja ora-pro-nobises olevad kiudained väljaheite rütmiga toime tulla ja kõhukinnisusega võidelda. Lõpetuseks tasub mainida, et selle retsepti kolm peamist koostisosa on rikkad C-vitamiini poolest, seega on neil, kes jooki sageli tarbivad, kindlasti parem immuunsus!
Tulu
Nüüd, kui me teame kõiki mahla eeliseid, on aeg käsi määrida ja see ette valmistada. Selleks eraldage järgmised koostisosad:
- 1 ananassiratas;
- 1 keskmine banaan;
- Keskmise sidruni mahl;
- 250 ml kookosvett;
- 1 ja ½ tassi (tee) ora-pro-nobis lehti;
- Jää maitse järgi.
Pidage meeles, et enne mahla valmistamise alustamist peate ora-pro-nobis lehed hästi pesema, et vältida mustuse sattumist mahla. Seejärel tuleb kõik tükeldatud koostisosad blenderisse lisada ja blenderdada. Kuna seal on kookosvesi, siis pole vaja vett juurde lisada. Samuti proovige juua mahla kurnamata, kiudainete ärakasutamiseks ja ka ilma lisatud suhkruteta. Joogi magustamiseks piisab ju koostisosade magususest!