Viinamarjad on populaarne puuvili, millel on palju sorte, millel on toitainete koostise tõttu tervisele kasu. Kuid kas teate, millised on erinevad viinamarjatüübid ja nende eelised? Jätkake selle artikli lugemist ja saage aru!
Loe rohkem: Puuviljasuhkur: kas fruktoos on teie tervisele kahjulik? saa nüüd aru
näe rohkem
Investeerige luksusesse: LV, Prada ja palju muud oksjonil alates 50 R$
Mõistatus: kuulide funktsiooni avastamine kõrgepingejuhtmetes
viinamarjade tüübid
Kuigi viinamarju on tuhandeid, on mõned liigid kõige tuntumad, näiteks Itaalia, Ruby Grape, Thompson, Red Globe ja Niagara. Seega on need kõik rikkad C-vitamiini ja B-kompleksi, mineraalide, kiudainete ja kasulike ühendite poolest, mis täidavad organismis erinevaid toiminguid. Vaadake seda allpool!
- viinamarja Itaalia
Itaalia viinamarjad on Brasiilias üks levinumaid. Selle värvus varieerub rohelisest kollakani ja on väga tugeva tekstuuriga. See võib olla kasulik suupistete, magusate või soolaste roogade valmistamisel. Lisaks on see rikas antioksüdantide poolest, hoiab ära enneaegse vananemise ja aitab silmade tervisele.
- Thompsoni viinamari
Seda tüüpi viinamarjad on üks kuulsamaid seemnete puudumise tõttu. Selle värvus on kollase ja rohelise vahel. Seda tarbitakse looduslikult või on kasulik maiustuste valmistamiseks, rosinate tootmiseks ja see on seotud tervislikuma soolestikuga.
- punane maakera viinamari
Red Globe on punaka värvusega, magus ja väga ümar. Neid kasutatakse maiustuste, mahlade ja veinide tootmisel. Seda tarbitakse ka looduslikult ja selle tarbimine on tervisele palju kasulik, parandab head kolesterooli ja kaitseb vähi eest.
- Rubiini viinamari
Selle viinamarja värvus on omamoodi lilla, mis on segatud kollase varjundiga, see on tugevam, magusam ja sisaldab palju viljaliha. Niisiis, Ruby Grape'i tarbitakse looduslikult või puuviljasalatites ning selle koores olevad ühendid aitavad kolesterooli kontrolli all hoida.
- niagara viinamari
Lõpuks on Niagara viinamarjad oma magusa maitse tõttu väga kasulikud mahlade ja veinide valmistamisel. Sellel sordil on suur hulk antioksüdantseid toitaineid, mis aitavad ära hoida vähi teket.
