Igapäevaelus on palju tegureid, mis võivad meie vaimset tervist mõjutada. Pandeemia saabumine tõi aga kaasa rahalise ebakindluse ja sotsiaalse elu puudumise, mis destabiliseeris osa inimesi. Sellega otsustasid ettevõtted ja idufirmad investeerida viisidesse, kuidas nende probleemidega toime tulla rakendused, mis aitavad säilitada vaimset tervist.
Loe rohkem: Tervisliku toitumise tundmatu mõju vaimsele tervisele
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel on psüühikahäirete sümptomid 10% maailma elanikkonnast. Kokkuvõttes kannatab 1 inimene 10-st Maal mõne vaimse probleemi all.
Vaimse tervise rakendused ja ülemaailmne heaolutööstus
Selle kasvava laine ja pandeemiast tingitud süvenemise tulemusena suurenesid investeeringud seda tüüpi vaimse tervise probleemidesse 2021. aastal peaaegu kahekordseks. Nii nägid startupid kogutud andmete tõlgendamise kaudu võimalust investeerida rakendustesse, genereerides võimalikke lahendusi pakkuvaid algoritme.
Sellega on juba uuritud strateegiaid ja tegureid, mis mõjutavad heaoluturu kasvu ning rakendusi vaimse tervise säilitamiseks.
Avastage mõned turul olevad rakendused ja kuidas need töötavad
Rakendused, mis on näidustatud teraapia täiendusena, keskenduvad pühendumisele ja aktsepteerimisele kasutaja ravi eelnevalt kehtestatud juhiste kaudu. Seetõttu koostasime teile nimekirja 5 rakendusest, mis aitavad säilitada vaimset tervist:
1. rõõmustama
See pakub igapäevaseid meditatsioone, harjutusi ja kiirmänge, mis tõstavad õnne taset. Lisaks töötasid selle välja kognitiivse käitumise valdkonna eksperdid.
2. Pearuum
See endise budistliku munga poolt välja töötatud rakendus pakub mitmeid harjutusi keskendumiseks, ärevuseks, uneks ja emotsionaalseteks kriisideks. Lisaks lubab see tulemusi 10 päeva pärast, kui seda kasutada iga päev.
3. Meditoopia
See on saadaval üheksas keeles ja sisaldab üle tuhande erineva meditatsiooni, mis käsitlevad selliseid teemasid nagu stress, ärevus, aktsepteerimine, kaastunne, kehapilt, seksuaalsus ja palju muud.
4. rahumeelne
Ärevuse ja stressiga toimetulemiseks mõeldud rakendus, mis koosneb toetava kogukonna kiiretest tegevustest.
5. Vöö
Lõpuks on meil Cíngulo, mis on rakendus, mille eesmärk on aidata helijuhiste abil emotsionaalsetest probleemidest üle saada.
Kõigi nende teguritega vaimse tervise rakenduste turg ainult kasvab, teenides oma investoritele ja arendajatele miljardeid.
