Kapsamahl, millel on mitmeid haavandivastaseid omadusi, on suurepärane kodune antatsiid põleva kõhu peatamiseks. Omades neid omadusi, aitab see ravida võimalikke haavandeid, leevendades seega kõhuvalu.
Lisaks aitab see tühja kõhuga sisse võttes leevendada maopõletikku ning vähendab loomulikult sagedast gaaside teket ja röhitsemist. Jätkake lugemist ja vaadake lehtkapsa mahla eelised!
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Loe rohkem: Vaadake 4 parimat teed gastriidi leevendamiseks
Kapsas on kõrge vähi- ja diabeedivastase sisaldusega ning seda võib süüa toorelt, nagu salatites, või aurutatult, et see ei kaotaks oma raviomadusi.
Koos sellega on kõhuhädade parandamiseks soovitatav järgida puu- ja juurviljarikast dieeti, kuna see hoiab ära ka haavandite teket ja leevendab gastriidi sümptomeid.
Siiski on oluline rõhutada, et see looduslik ravim ei asenda meditsiinilist ravi, vaid täiendab gastriidi sümptomeid. Sellegipoolest vaadake nüüd, kuidas teha kapsamahla ja leevendada kõhuvalu lihtsal viisil:
Kapsamahla retsept
Lehtkapsamahla valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi. Vaadake seda kohe!
Koostis:
- 3 lehte lehtkapsa võid;
- 1 küps õun;
- 250 ml vett.
Valmistamismeetod:
Selle retsepti valmistamiseks lisage lihtsalt kõik koostisosad blenderisse ja vahustage, kuni saate homogeense segu. Järgmiseks peate lihtsalt filtreerima ja jooma.
Siit saate teada, kuidas põletust vähendada
Kõhupõletuse parandamiseks on ülioluline järgida kõiki gastroenteroloogi antud juhiseid, kes peavad enne põhitoidukorrad, antatsiidide kasutamine alumiinium- või magneesiumhüdroksiidiga või happe tootmise inhibiitorid, nt omeprasool. Lisaks on mitmeid näpunäiteid, mis peaksid aitama vaevusi leevendada. Siin on mõned neist:
- Vältige rasvaste ja/või vürtsikate toitude söömist;
- Vältige liiga palju kohvi, šokolaadi, musta tee või sooda joomist;
- Sööge päeva jooksul väiksemaid eineid ning eelistage alati tervislikku ja looduslikku toitu;
- Harjutage regulaarselt füüsilist tegevust, kuid vältige isomeetrilisi harjutusi;
- Võtke espinheira santa teed enne sööki, kuna tee sisaldab omadusi, mis aitavad vähendada mao happesust ja leevendada sümptomeid.
Lõpuks veel üks näpunäide, mis aitab leevendada põletust maos, on magada vasakul küljel. Nii on võimalik vältida maosisu tagasipöördumist söögitorusse ja suhu ning põletus- ja ebamugavustunde tekitamist.
