Edasiminek tehnoloogiline ja sõltuvus elektroonikaseadmetest pole midagi uut. Ajakirjas International Journal of Environmental Research and Public Health välja töötatud uuringus tuvastasid teadlased aga seose sagedase kasutamise vahel Mobiiltelefonid madala enesehinnangu kujunemisega. Seda seost täheldati kognitiivsete testide negatiivsete tulemustega.
Loe rohkem: Kuidas vähendada laste mobiiltelefonide kasutamist kodus konflikte tekitamata?
näe rohkem
Kuidas saada oma CNH 2023. aastal tasuta?
Pärast häkkerite rünnakuid annab Microsoft välja tasuta tööriistad…
Kui kardate ilma nutitelefonita jääda, võib see olla nomofoobia
Nutitelefonide liigne kasutamine on muutunud sotsiaalseks probleemiks. Hiljutised uuringud näitavad, et selle sõltuvusega inimesed kogevad tõenäolisemalt üksildust ja kogevad eneseregulatsiooni puudujääke. Lisaks võivad aparaadi puudumisel ilmneda näiteks võõrutusnähud.
Rosa Fabio, Alessia Stracuzzi ja Riccardo Lo Faro läbiviidud uuringus uuriti nutitelefonide kasutamise seost käitumusliku ja kognitiivse enesekontrolli puudujäägiga.
Uurimisvalimis oli 111 osalejat vanuses 18–65 aastat. Neist üle poole olid töölised (78%) ja ülejäänud üliõpilased (28%).
Mobiilirakenduste kasutamise info jäädvustamiseks kasutati “SocialStatsApps” ning sõltuvuse hindamiseks nutitelefoni sõltuvuse skaalat – lühike versioon (SAS-SV). Selle skaala abil on võimalik tuvastada iga osaleja sõltuvusrisk ja raskusaste. Psühholoogiliste aspektide hindamiseks kasutati ka küsimustikke.
Õppefaasid
Uuring viidi läbi kolmes etapis. Eeltestis hindasid teadlased SocialStatsAppis saadaolevaid andmeid. Katsefaasis said osalejad juhised vähendada nutitelefoni kasutusaega ühele tunnile päevas kolme päeva jooksul. Testijärgses faasis said osalejad seadet piiranguteta kasutada.
Seega jõuti järeldusele, et kõrge sõltuvustasemega inimesed, olenemata faasist, kulutasid rohkem aega oma telefone kasutades.
Lisaks oli neil halvem töömälu, visuaalne reaktsiooniaeg, kuulmisreaktsiooni aeg, võime inhibeerida motoorset reaktsiooni ja käitumuslikku pärssimist. See sama rühm saavutas psühholoogiliste indeksite madalaima tulemuse.
Uuringu autorid väitsid, et sõltuvuses olnud inimestel oli vähem enesekontrolli. Piiranguna näitas uuring mõne osaleja tagasitõmbumist, kui nad said teada, et nad peavad nutitelefoni kasutamist piirama.