Mitte eriti populaarne puu, mida nimetatakse jatobáks, on levinud Ameerika troopikas ja seda leidub mõnel pool maailmas, isegi siin Brasiilias. Seetõttu leidub seda tavaliselt Atlandi metsas, Amazonases, Cerrados ja Pantanalis. Lisaks on kõiges selle pakutavas palju eeliseid, eriti puuviljades ja koores.
Loe rohkem: Tutvuge taimede ja puudega, mis kannavad vilja aastaringselt
näe rohkem
Töötaja keelab lasteaeda saabumisel lastel magada
8 märki, mis näitavad, et teie kehas oli ärevus…
Jatobá koorest ja viljast
Jatobá puuvili ja koor on suurepärased võimalused oma igapäevaellu kaasamiseks, kuna need on toitaineterikkad. Seetõttu on meil puuvili täis vitamiine ja mineraale ning kest täis antioksüdante ja põletikuvastaseid omadusi, mis tugevdavad immuunsust.
Lisaks saab mõlemat kasutada erinevates tarbimisviisides, näiteks koorest valmistatud teed, lisaks selle viljalihast valmistatud jahu, mahla ja maiustusi.
8 jatobá kasulikkust tervisele
- diureetiline toime
See paneb teid suurendama urineerimise intensiivsust, aidates kaasa toksiinide väljutamisele ja vältides seega vedelike kogunemist kehasse.
- Valuvaigistav, antioksüdant ja põletikuvastane
Jatobá koor aitab eelkõige kaasa valuvaigistavate, antioksüdantsete ja põletikuvastaste ainete pakkumisega, tugevdades seega meie immuunsüsteemi.
- Sisaldab palju rauda, kaltsiumi, kaaliumi ja muid mineraale
Selle viljades on palju kaltsiumi, fosforit, rauda, magneesiumi, kaaliumi ja mineraalsooli, mis on oluline lihaste ja luude moodustamisel ning aitab kaasa immuun-, närvi- ja südame-veresoonkonna.
- seenevastased omadused
Puuvilja viljaliha otsene kandmine nahale aitab toime tulla seeninfektsioonidega. Lisaks aitab mahla tarbimine kaasa kuseteede infektsioonidele, nagu põie- või pärmseente infektsioonid.
- Vitamiinid A ja C
Sisaldades selliseid vitamiine, aitab see säilitada naha, silmade, juuste tervist ja head immuunsust ning ennetada enneaegset vananemist.
- Aitab kaasa glükeemilise indeksi kontrollile
Jatobá vili on väga kasulik diabeetikute ja aneemiahaigete tervisele, kuna reguleerib vere glükoosisisaldust ning on rikas raua- ja magneesiumisisaldusega.
- Energiat ja isu sinna üleval!
Olles suurepärane süsivesikute allikas, suurendab see energiat ja söögiisu.
- Hingamisprobleemid
Jatoba koorteel on rögalahtistav, antibakteriaalne, seene- ja põletikuvastane toime, seega aitab see ravida hingamisteede probleeme, vähendades köha ja kurguvalu.
