Arstid teatavad, et õuna söömine võib olla midagi, mis vabastab teie elu võimalikest tulevastest haigustest. Rohkem kui 7 tuhande õunaliigi puhul, millest igaühel on erinev omadus, on õige arvata, et selle eelised on tohutud, sellele mõeldes oleme koostanud artikli õunakooreteest ja selle kasulikkusest. kasu.
Õuna saab kasutada mitmel viisil, alates puuvilja enda söömisest, kookide, pirukate ja maiustuste retseptidest ning isegi selle koorest valmistatud teest. Õuna viljaliha sisaldab vitamiine nagu C-kompleks, sisaldab mineraalsooli, kaltsiumi, kaaliumi ja fosforit ning kõik võib kaasa tuua tervise paranemise.
näe rohkem
Töötaja keelab lasteaeda saabumisel lastel magada
8 märki, mis näitavad, et teie kehas oli ärevus…
Selle koorel on sama jõud kui selle viljalihal, see kannab minu toitaineid ja on täielikult ära kasutatud.
õuna eelised
Õunas on toitaine nimega kvertsetiin, mis on üks antioksüdantidest, mis aitab vähendada neuronite põletikust põhjustatud surnud rakke ja seeläbi parandada ajufunktsiooni.
Lisaks on õunas B- ja C-kompleksi vitamiine ning veel fosforhapet, mis teeb koostööd närvisüsteemi kaitsega.
Õunas sisalduvate lahustuvate kiudude tõttu võib see vähendada südame-veresoonkonna probleemide, vere kolesterooli ja vererõhu languse riski.
Lisaks on uuringuid, mis näitavad, et õun, kui seda süüakse üks kord päevas, võib polüfenoolideks nimetatava toitaine tõttu vähendada II tüüpi diabeedi esinemissagedust.
Selles artiklis õpetame teile õunakoorte teed valmistama, kuna õun sisaldab palju omadusi.
õunakoore tee
Tee valmistamiseks pole palju vaja, kuna see sisaldab vaid 5 kergesti ligipääsetavat koostisosa.
Koostisosad on:
- 500 ml vett;
- 3 õunakoort;
- kaneel maitse järgi;
- Nelk maitse järgi;
- Suhkur maitse järgi.
Valmistamismeetod:
Selle tee valmistamine on veelgi lihtsam!
Pane teekannu või veekeetjasse 1 liiter vett kuumutama. Lisa kõik koostisained vette ja oota keemiseni, seejärel kurna ja magusta maitse järgi.
Nüüd, kui teate õunakoore tee ja selle eeliste kohta rohkem, kuidas oleks koostisosade eraldamisega ja ise valmistamisega?
Meeldib see postitus? Kas soovite rohkem teada? Tutvuge: Õppige valmistama arbuusikoorest teed
