On inimesi, kes eelistavad teed, ja neid, kes eelistavad kohvi. Üldjuhul ollakse teist tüüpi joogi suhtes vastumeelsusega. Siiski ei saa eitada, et mõlemad variandid on osa meie kultuurist ja igapäevaelust. Üldiselt pöördume me ühe või teise poole erinevatel põhjustel, kuid mõned inimesed kahtlevad, kas parem on juua teed või kohvi. Kui see on ka teile küsimus, vaadake kahe joogi võrdlusi siit.
Loe rohkem: Mida arvab teadus kohvi mõjust
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Kohv on kofeiinirikkam
Kofeiin on meie neuroloogilise tervise säilitamise oluline komponent. Lõppude lõpuks stimuleerib see mõtlemist, ärkvelolekut ja tähelepanu ning aitab meil selgemalt mõelda. Nii tee kui kohv sisaldavad kofeiini, kuid teises variandis on kogus palju suurem. Seetõttu seostame kohvi selle energiajoogiga.
Teisest küljest on kofeiini kogus mõnes tees väga väike, rääkimata sellest, et paljudel on vastupidine mõju ja see aitab meil magada. Seetõttu on kohv selles mõttes terviklikum, kuigi tuleb olla ettevaatlik kofeiiniga, mis liigsel tarbimisel tekitab ärevust, tahhükardiat, iiveldust ja värinaid.
Kohvis on ka rohkem antioksüdante
Teine mõlemas joogis esinev tegur on antioksüdantne toime. See aspekt on väga oluline neile, kes otsivad paremat immuunsust, aga ka selliste haiguste ennetamist nagu vähk, diabeet ja külmetushaigused. Inimesed seostavad antioksüdante ekslikult teedega, mis on küll selle komponendi poolest rikkad, kuid sisaldavad vähem kui kohvis. See tähendab, et veel üks punkt väikesele mustale mehele.
Tee mõjub hästi kõhule ja ärevusele
Tee aga mõjub täiesti vastupidiselt kohvile, kuna selle tarbimine võib põhjustada liigseid kõhuvalusid, ärevust ja unetust. Seda seetõttu, et kohvis on palju happesust, mis kahjustab mao tervist, samas kui liigne kofeiin põhjustab probleeme närvisüsteemis.
Vastupidi, teed on tavaliselt suurepärane rahustav valik, eriti teed sidrunmeliss, kummel ja piparmünt, rääkimata nende arvukatest eelistest meie süsteemi tervisele seedimist soodustav. Sellegipoolest on oluline meeles pidada, et kuigi neil on sarnasusi, on kohv ja tee erinevad joogid ja seetõttu pole nende võrdlemisel erilist mõtet. Seega on mõlemal erinevatel eesmärkidel erinev mõju.