Palavik on keha loomulik protsess ja tavaliselt tõstab keha temperatuuri infektsiooni kõrvaldamiseks. Mõned inimesed püüavad sümptomitest väga kiiresti üle saada, kuid sageli võib see olla inimesele kahjulik. Seetõttu on siin neli suhtumist, mida te ei tohiks palaviku korral olla.
Loe rohkem: Kollapalavik – sümptomid, vaktsiin, sääsk, mis see on, ravi, ravi
näe rohkem
Töötaja keelab lasteaeda saabumisel lastel magada
8 märki, mis näitavad, et teie kehas oli ärevus…
Ärge tehke seda, kui teil on palavik.
- Tarbi sooja toitu
Kuuma toidu ja jookide tarbimine, kui teil on viirus või infektsioon, ei ole hea mõte. Oluline on mõelda, et kehatemperatuuri tõus 1 kraadi võrra võib olla midagi negatiivset ja olukorra hullemaks muuta. Seetõttu on ideaalne süüa kergeid ja mitte liiga kuumi asju.
Lisaks võivad rasvased või isegi vürtsikad toidud koormata keha, eriti seedesüsteemi, ning neid tuleks samuti vältida. Seetõttu ei keskendu ta infektsiooniga võitlemisele ja see läheb hullemaks.
- alkohol palaviku alandamiseks
Alkohol võib kõrvetada inimeste tundlikku nahka ja mürgitada organismi imendumisel või sissehingamisel. Samuti võib alkoholimürgitus lõppeda surmaga, eriti väikelastel. Seetõttu ei tohiks alkoholi kunagi kasutada palaviku kontrolli all hoidmise vahendina.
- Vähendage suhkru tarbimist
Ekspertide sõnul võib kõrge glükoosisisaldus organismis lõpuks hävitada valgete vereliblede arvu, mis aitavad kaasa meie keha kaitsevõimele, hävitades nakatunud rakke. Sel viisil, kui neid on vähendatud koguses, kulub palaviku kadumiseks kauem aega.
- Joo kuuma teed ja kohvi
Palavik viib lõpuks inimese keha dehüdratsiooni, mistõttu on oluline tarbida palju vedelikku, kuid õigel viisil. Seetõttu vältige kuuma tee ja kohvi joomist, kuna see soojendab keha. Nii eelista soojemaid ja mitte liiga külmi jooke!
Vaadake, kuidas palavikku parandada
- Olge alati hästi hüdreeritud, et kompenseerida vedelikukaotust perioodil, mil teil on palavik;
- Koostage dieet kergete, kergesti seeditavate toiduainetega;
- Tehke torsole ja jäsemetele külm kompress, kasutades niisket lappi või rätikut või termokotti;
- Puhka ja väldi pingutavat tegevust, mis keha üle koormab;
- Otsige õhurikast kohta ja ärge kandke liiga palju riideid, et keha mitte üle kuumeneda.
