Mis on häbelikkus?
Häbelikkus on mõnes psühhiaatria käsiraamatus määratletud kui keeruline seisund, mis ulatub ebamugavustunne mingi irratsionaalse hirmu ees, kui oleme silmitsi teatud olukorraga sotsialiseerumine. Mõni autor väidab, et häbelikkus on isegi seotud mõne paanikahoo tekkega. Teised autorid väidavad, et häbelikkus tuleks määratleda kui "sotsiaalne ärevus", et kirjeldada hirmu iseloomulikku tunnet teiste inimeste ees või konkreetseid sotsiaalseid kontekste. See häbelikkuse määratlus kui “sotsiaalne ärevus” võimaldab sellel kalduvusel asuda lihtsa häbelikkuse ja mis tahes uue kogemuse vormi tagasilükkamine, muutudes patoloogiliseks liikumise mõttes "vältiva" konfiguratsiooni poole iseloom.
Häbelikkuse kui kalduvuse pidamine tähendab selle mõistmist kõigi inimeste seisundina, eemaldumist patoloogilistest määratlustest. Selles mõttes on häbelikkuse tasemega arvestamisel oluline selle seisundi mõju igapäevaelule.
Kas häbelikkus on haigus?
Häbelikkus ei ole haigus, nii et ravist ei saa kuidagi rääkida. Mõne autori jaoks oleks ka viga pidada häbelikkust ületatavaks puuduseks. Enne seda on inimolukord, mis oma habras ja haavatavuses seab end ühiskonnas ellujäämise oluliseks teguriks. Teised autorid väidavad, et häbelikkus on seotud sotsiaalsete oskuste halva repertuaariga, mis oleks seotud häbeliku inimese reaktsioonidega, nagu apaatia, tegevusetus, passiivsus ja otsustamatus.
Millised on häbeliku reaktsiooni peamised käivitavad sündmused?
Võime mainida suhteid kolme tüüpi inimestega, mida häbelikud inimesed tavaliselt nimetavad häbelikkuse käivitajateks: inimesed, keda te ei tunne, see tähendab hirm tundmatute inimeste ees; autoriteetsel positsioonil olevad inimesed ja vastassoost inimesed või kelle poole teid kuidagi köidab. Enim mainitud loendis on ka: sugulased, vanemad ise, eakad ja lapsed.
Häbelikku reaktsiooni kõige enam äratavate olukordade hulgas on välja toodud järgmised: olukorrad, kus häbelik inimene on mõnda aega tähelepanu keskpunktis; suured rühmad; kui nad satuvad madalama sotsiaalse seisundi olukorda; uued olukorrad; olukorrad, kus inimesel on vaja ennast teiste seas teiste seas kehtestada.
Kas häbelikul inimesel on tüüpiline käitumine?
Enamik inimesi on kogu elu läbinud olukordi, kus nad tundsid piinlikkust või ebamugavust. Hirmutunde reaktsioon, kui seisame silmitsi uute inimestega suhtlemise olukorraga või olukordadega, on tavaline. Erinevus seisneb selles, et kõige häbelikumate inimeste puhul ei saa seda tunnet lihtsalt kõrvale tõrjuda ega hallata. Just seetõttu, et see on sügavalt juurdunud hirm, mis on võimeline muutma enesetaju, muutes keha kohesed reaktsioonid uuele tajutavaks.
Häbelikkust näib iseloomustavat kolm sisemist sündmust: eelsoodumus, hirmureaktsiooni tugev teadvustamine ja piinlikkuse (häbi) kogemine. Häbelik reaktsioon tähendab näiteks, et inimene on eelsoodumus tundma hirmu uute kogemuste ees. Uuega silmitsi olles tunneb häbelik inimene ära kõik reaktsioonid, mida tema keha tekitab: õhetus, higistamine, külm jne. Lõpuks tekitavad need reaktsioonid häbitunnet inimesele, kes usub, et kõiki neid reaktsioone tajuvad ka tema ees olijad. Oluline on rõhutada, et komplitseeriv aspekt on just häbi häbelikkusest, mis muudab need inimesed veelgi liikumatuks.
Kuidas rohkem teada saada?
Giovanna Axia raamat “TIMIDEZ”, mille avaldas Editora Loyola 2003. aastal, toob sellel teemal kaasa väga huvitavaid arutelusid, millel on erinev vaatenurk suurtest diagnostikakäsiraamatutest.
Film "Anonüümsed romantikud”(Les Émotifs Anonymes, Prantsusmaa, 2010) on huvitav näide häbelikest reaktsioonidest, mille on esile kutsunud nii võimulolijad kui ka alluvad kõige mitmekesisemad suhtlemisvormid.
Juliana Spinelli Ferrari
Brasiilia kooli kaastööline
Lõpetanud psühholoogia UNESP-s - Universidade Estadual Paulista
Lühike psühhoteraapia kursus FUNDEB - Sihtasutus Bauru Arendamiseks
USP - São Paulo ülikooli magistrant koolipsühholoogias ja inimarengus