Selged unenäod need puudutavad protsessi, mille käigus suudetakse teadlikult kontrollida unenägude ajal toimuvat ja teada saada, et inimene näeb und. Kas selles mõttes saaks öelda, et unenägude ja mõistuse enda pakutava virtuaalreaalsuse vahel on suhe?
Meel on tehnoloogiliste vahenditega võrreldes võimas virtuaalreaalsus
näe rohkem
8 märki, mis näitavad, et teie kehas oli ärevus…
Koolidirektor sekkub delikaatselt, kui märkab õpilast, kes kannab mütsi…
Virtuaalreaalsus luuakse tehnoloogiliste seadmete abil. Kuid meie mõistus võib olla veelgi võimsam tööriist, et pakkuda vajalikku sukeldumist selgetesse unenägudesse, mis tekivad siis, kui suudame kontrollida unenägu võetud suunda.
Unistuste vabadusega puuduvad tõkked, nagu puudub kontroll füüsilise ruumi või liikumisvõime üle. Nii on mõistuse pakutav virtuaalreaalsus veelgi võimsam.
Väitekirja kaitseb Norra Bergeni ülikooli doktorant Joakim Vindenes. Tema jaoks on kirkad unenäod sarnased virtuaalreaalsusega, kuid on veelgi paremad, kuna võimaldavad väljendada soove ja kontrollida keha.
Seega võib mõistusest saada täiuslik ja intensiivne virtuaalne keskkond, ilma virtuaalreaalsuse tehnoloogiast tulenevate piiranguteta, nagu näiteks laia vaatevälja puudumine.
Joakim Vindenese kõne leiab tuge tegelikkuses, nagu ka selle koha ulmefilmide lavastustes inimmõistus on arutelude keskmes, et lahendada kuritegusid või pakkuda ravi mõne haiguse vastu, nagu A Päritolu.
Mis on reaalne või virtuaalne?
See unistuste ja virtuaalse reaalsuse vastastikune mõju, olgu see siis teaduse või kinematograafia valdkonnas, annab ruumi arutlemiseks selle üle, mis on tõeline või virtuaalne.
Seda seetõttu, et viimastel aastatel on Internet muutunud üha enam ruumiks, kus me ühenduse loome ja kuhu pääseme. Tänapäeval on Interneti-ühendus paljude inimeste jaoks ühiskonnas norm.
Seega võib öelda, et inimkogemus toimub praegu suures osas veebis. Seetõttu pole võrgus olemine enam valik, vaid vajadus. Praegu on trend, et me kõik oleme võrgus.
Nii võivad virtuaalreaalsus ja tehisintellekti tööriistad saada sillaks, et üha rohkem inimesi pääseks ligi oma unistustele ja mõtetele. Kas kujutate ette, mis tunne oleks ärkvel olles virtuaalselt oma unistusi ja soove projitseerida?
Kuidas näha selget unenägu?
Selge unenägu nägemine tähendab teadlikkust sellest, et näed und veel unenäos. See võimaldab teil unenägu kontrollida ning unenägude maailma elavamalt ja loovamalt uurida. Siin on mõned näpunäited, kuidas suurendada oma võimalust näha selgeid unenägusid:
- Pidage unistuste päevikut: Ärgates kirjutage oma unenäod üksikasjalikult üles. See aitab parandada unenägude meenutamist ja tuvastada mustreid, mis võivad viidata sellele, et näed und.
- Tehke tegelikkuse kontroll: Harjutage päeva jooksul tegelikkuse kontrolli, näiteks proovige sõrmedega peopesast läbi suruda või proovige teksti lugeda ja seejärel uuesti vaadata. Kui teete seda sageli, hakkate ka unenägude tegelikkust kontrollima.
- Määrake kavatsus: Enne magamaminekut kordage endale, et soovite näha selgeid unenägusid ja et tunnete unenägusid ära.
- MILD tehnika (selgete unenägude mnemooniline esilekutsumine): Magama minnes pidage meeles hiljutist unenägu ja kujutlege end selles, mõistes, et näete und ja muutute selgeks.
- WILD-tehnika (ärkamise selge unenägude esilekutsumine): Tavapärasest paar tundi varem ärkamine ja lühikest aega (umbes 15-45 minutit) ärkvel olemine enne magamajäämist võib suurendada selgete unenägude tõenäosust.
- WBTB (Wake Back to Bed) tehnika: Sarnaselt WILDiga ärkake pärast umbes 4-6 tundi magamist ja keskenduge enne magamajäämist selgele unenäole.
- Pöörake tähelepanu unenägude märkidele: Kui näed und, jälgi ebatavalisi või võimatuid asju, mis võivad viidata sellele, et näed und.
- Pidage regulaarset unegraafikut: Unegraafiku stabiliseerimine ja piisava une tagamine suurendab selgete unenägude tõenäosust.
- Harjutage meditatsiooni: Meditatsioon võib aidata suurendada teadlikkust ja keskendumist, mis võib suurendada selgete unenägude tõenäosust.
- Proovige toidulisandeid: Mõned ained, nagu vitamiin B6, võivad suurendada selgete unenägude tõenäosust. Siiski on oluline uurida ja konsulteerida arstiga enne toidulisandi proovimist.
