Psühhoanalüüsi isa Sigmund Freud märkis, et unenäod on aknad meie alateadvusesse. Samal ajal ütlevad spiritism ja mõned esoteeriliste teadmiste ahelad, et need on ruumid, kus saame erinevatelt olenditelt sõnumeid vastu võtta. Seda silmas pidades on oluline mõelda, millal näed igal õhtul sama unenägu.
See tähendab, et on keegi spirituaalsusest, kes tõesti tahab sinuga rääkida. Või on teie psüühikas midagi väga lahendamata, mis vajab teie tähelepanu.
näe rohkem
8 märki, mis näitavad, et teie kehas oli ärevus…
Koolidirektor sekkub delikaatselt, kui märkab õpilast, kes kannab mütsi…
Korduv unenägu: igal õhtul sama stsenaarium
Kui inimene näeb mitu korda samu unenägusid, kutsutakse teda unistusedkorduv. Kuigi mõned neist unenägudest võivad olla positiivsed, on neil enamikul juhtudel konkreetne funktsioon teid millegi eest hoiatada. Seetõttu väärivad nad erilist tähelepanu, kuna paljastavad, et unistajat mõjutab olukord või hirm, millest ta ei saa üle.
Teadvuseta suhtleb läbi unenägude. Igal õhtul on teil võimalus selle mõtteosaga kontakti saada. Sageli jääb aga kuulmata sõnum, mida teadvuseta soovib edasi anda, ning mõistus loob muid alternatiive, mida märgata ja mõista.
Mida see tähendab?
Unenäosõnumite mõistmine nõuab tähelepanu detailidele. Mitte niivõrd objektid, vaid aistingud. Kui olete tuttav psühhoanalüüsi vabade assotsiatsioonitehnikatega, on see suurepärane võimalus. Kui räägite või kirjutate sellest, mis juhtus magades, võite tulla mõne lahenduse või tähendusega, mis teie psüühikat rahustab.
Kui aga kuulud nende hulka, kes ei mäleta oma unenägusid, võib ülesanne olla veidi keerulisem. Selle lahendamiseks on kaks lihtsat viisi.
Esiteks: oluline on hea uni saada. See ei aita mitte ainult keha tervist, vaid muudab ka öösel unenägude elementide meeldejätmise lihtsamaks. Puhanud vaim suudab selle kallal paremini töötada.
Teiseks: tehke keskendumistehnikat. Pärast ärkamist ärge tõuske kohe voodist välja, vaid lamage suletud silmadega, peegeldades unenäos visualiseeritud pilte.
See praktika nõuab koolitust ja pühendumist, kuid aja jooksul on võimalik meeles pidada kõiki unenäo etappe. Oluline on unenägude elemendid hilisemaks märkmikusse kirja panna analüüs.
Lõpetanud Goiase föderaalse ülikooli sotsiaalse kommunikatsiooni erialal. Sulle kirglik digitaalne meedia, popkultuur, tehnoloogia, poliitika ja psühhoanalüüs.
