Toidu eest hoolitsemata ei saa kuidagi valida tervislikumat eluviisi, sest see pärineb ju toitainetest, mineraalsooladest, vitamiinidest ja valkudest, mida meie keha vajab hästi ja tasakaalus toimimiseks. Sel põhjusel on reisi valimisel oluline teada, millistes kohtades inimesed halvasti söövad, et mitte teha viga, suunates oma tähelepanu tervislikult rutiinilt kõrvale.
Loe rohkem: Tervislik eluviis probiootilise toiduga
näe rohkem
8 märki, mis näitavad, et teie kehas oli ärevus…
Koolidirektor sekkub delikaatselt, kui märkab õpilast, kes kannab mütsi…
Vaadake üle maailma kohti, kus inimesed halvasti söövad
Kontrollige kohe, millised on kohad maailmas, kus inimesed söövad halvasti ja kahjustavad oma tervist:
- USA
Esimesena mainitud riigina ei saanud olla muud kui Ameerika Ühendriigid. Sellele riigile kuulub maailma kõige kehvemini toidetud elanikkond.
Arvestades, et selles riigis on suur edu kiirtoidu ja kiirtoidu vallas, armastab USA elanikkond kiiret ja taskukohast toitu. Kuid see, mis ameeriklasi kõige paksumaks teeb, ei ole toit. Kõigi üllatuseks on 31,8% rasvunud elanikkonnast USA-s kõige nuumavamad suhkrurikkad joogid, näiteks karastusjoogid.
- Mehhiko
Mehhiko on arvestuses teisel kohal pingerida maailma kõige halvemini toidetud riikidest. Selles on juba 32,8% rasvunud elanikkonnast.
Nii palju kui mehhiklased on rikkad kvaliteetse tooraine poolest, on ilmselt selle riigi inimesed eelistavad oma praktilisuse tõttu tööstuslikke toiduaineid, samas on need täis suhkruid, rasvu ja säilitusaineid.
- Egiptus
Oma suhkrurikaste toitude, jahu ja praetud toitude elanikkond Egiptus on ülekaalulisuse määr 34,6% võrreldes üldpopulatsiooniga.
Olulised nõuanded enne reisi
Kui soovite neid riike tundma õppida, peaksite pöörama tähelepanu teile pakutavatele menüüdele. Nõuanne on enne roogade valimist uurida, kuidas roogi valmistatakse. Samuti on oluline enne reisi üles otsida söögikohad ja valida need, mis sisaldavad tervislikumaid ja vähem tööstuslikke toiduaineid.
