Mis on laiskus?
Sõnastike järgi võib laiskus tähendada kõike, alates teatud ülesande täitmata jätmise soovist kuni teatud tüüpi vastumeelsuseni tööle. Lisaks on laiskus seotud aegluse või loidusega ning sageli ka hooletusega tegevuste läbiviimisel. Laiskusest rääkimine tähendab kirjeldamist alates puhkepäevast, kui jätame tegevused kõrvale lõdvestu, kuni soovimatus neid tegevusi jätkata või alustada mis tahes vormis füüsilist pingutust või vaimne.
Kas laiskus on haigus?
Puuduvad meditsiinilised ega psühhiaatrilised määratlused, mis liigitaks laiskust patoloogiaks. Vaba aja hetked sobivad vaimse tervise säilitamiseks väga hästi. Oluline on siiski rõhutada, et laiskus on sümptom mõnest patoloogiast, näiteks narkolepsia, mis on liigne unisus, Depressioon, mille sümptomiteks on passiivsus ja motivatsioonipuudus või isegi väsimusega seotud sündroomid, näiteks väsimussündroom Kroonika. Selles mõttes on oluline olla teadlik suhetest, mis on loodud laiskusega. Kokkuvõtted ja vastused: kõik laisad pole haiged, kuid mõnel inimesel on haigena sümptomite seas laiskus.
Nii nagu laiskus võib olla sümptom, et organismil on midagi valesti, on olulise mõistmise teine mõõde laiskus kui põhjus. Mõni haigus võib tuleneda motivatsiooni puudumisest, mille tagajärjeks on istuv eluviis. See liikumatus võib põhjustada selliseid haigusi nagu rasvumine, südameprobleemid ja diabeet, mille vältimiseks tuleb pingutada.
Kas laiskust saab ravida?
Kuna laiskust ei peeta patoloogiaks, ei saa ravist rääkida. Kuid mõned muudatused võivad oluliselt vähendada lõtvust ja pakkuda uusi energia- ja motivatsioonivorme. Füüsiline treening on üks neist muutustest. Mõni terapeutiline järelkontroll võib osutuda ka prooviks mõista laiskuse põhjuseid või isegi päästa vanu meeldivaks peetud tegevusi. Lisaks näivad kergemad toidud ja tasakaalustatum toitumine olevat otseselt seotud tegevussuundumusega.
Hea laiskus
Hoolimata kõigist viisidest laiskuse peletamiseks ja hoolimisest, et see ei muutuks meie peamiseks eluviisiks, on oluline tunnistada laiskuse väärtust. Mõned autorid rõhutavad laiskusehetkede vajalikkust, et saaksime oma ülesannete ja tegevuste üle järele mõelda. Tahte puudumine võib olla avastamise, elu läbivaatamise hetk. Laiskus võib tähendada ka keha mässu stressirohke ja ülesannetega täidetud elustiili vastu. paljud inimesed jõuavad lõpuks arenguni, justkui nõuaks keha tahte ja puudumise tõttu vaba aega ja puhkust lihtne.
Kuidas rohkem teada saada?
Kirjanik Paul Lafargue raamat “Õigus laiskusele” on klassikaline tekst, mille abil mõista kapitalismi ühiskonna kriitilise lugemise kaudu tänapäeval laiskust ja selle mõõtmeid.
Juliana Spinelli Ferrari
Brasiilia kooli kaastööline
Lõpetanud psühholoogia UNESP-s - Universidade Estadual Paulista
Lühike psühhoteraapia kursus FUNDEB - Sihtasutus Bauru Arendamiseks
USP - São Paulo ülikooli magistrant koolipsühholoogias ja inimarengus
