Öösel tahtmatult lehvivad jalad? See võib olla rahutute jalgade sündroomi (RLS) sümptom. See sündroom on neuroloogiline häire või krooniline sensomotoorne haigus, mida esimest korda kirjeldas Rootsi neuroloog Karl-Axel Ekbom 1947. aastal.
Sündroom võib tekkida raua, folaadi või B12-vitamiini toitainepuuduse, samuti muude haiguste, näiteks artriidi tõttu. reumatoid, liigne alkoholi ja kofeiini tarbimine, diabeet, ureemia, perifeersete närvide või seljaaju vigastused ja isegi Rasedus.
Seda häiret esineb sagedamini üle 30-aastastel ja peamiselt naistel ning see võib olla primaarne (idiopaatiline) või sekundaarne (sümptomaatiline). Esmasel võib olla geneetiline päritolu, samas kui sekundaarne toimub mõne komponendi puudumise tõttu toidus. Sündroomi võib süvendada ravimite, näiteks antidepressantide manustamine.
Inimesel on jalgades ebamugavustunne, nagu tõmblused, kipitused, ärritus, rahutus, mis tekitab vajaduse jalgu liigutada, mis tekib puhkeasendis või uneajal. See mõjutab lõpuks inimese unetsüklit, põhjustades päeva jooksul uimasust, väsimust, väsimust, stressi, lisaks tuju ja keskendumisvõime puudumisest tulenevaid probleeme igapäevases töös.
Raviprotseduurid varieeruvad vastavalt haiguse tõsidusele ja inimeselt inimesele ning võivad narkootikume tarvitada või mitte. Ravi eesmärk on sümptomite leevendamine raua asendamise, nõelravi ja lõõgastumise, harjumuste muutmise kaudu. toitumine, vitamiinide ja mineraalainete rikas tervisliku toidu tarbimine ja elu üldiselt, alkoholist hoidumine kofeiin ja tubakas. Paremad uneharjumused, näiteks aeg magada, võimaldades bioloogilist kella reguleerida; ja füüsilise lõõgastuse harrastamine võib samuti aidata.
Autor Giorgia Lay-Ang
Lõpetanud bioloogia
Brasiilia koolimeeskond
Haigused - Brasiilia kool
Allikas: Brasiilia kool - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/sindrome-das-pernas-inquietas.htm
