Toniseeriv vesi on jook, mida alati sahvris hoida, kuna see on kerge, värskendav ja toob meie kehale palju kasu tervisele. Seega, lihtsalt tarbi seda naudingut igapäevaselt ja hoia seda alati külmkapis enda käsutuses. Seda teades tõime sellesse artiklisse mõned toonilise vee joomise eelised. Näe rohkem!
Loe rohkem: Coca-Cola: erinevad viisid joogi kasutamiseks oma igapäevaelus
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Milleks on toonikvesi?
Mõned peavad toonikut vett karastusjookide tüübiks, kuna see on gaseeritud, sisaldab magusaineid ja on karastusjookidega sarnase kalorsusega. Küll aga toob see meie kehale kasu, on väiksema suhkrukogusega ja mõrkjama maitsega.
Samuti sobib see jook suurepäraselt näiteks puuviljade ja teedega kombineerimiseks. Väga külma toonikuvett, millele on lisatud jääkuubikuid, ürte ja maitseaineid, võid tarbida, kui soovid end erineval moel värskendada või isegi üldist enesetunnet parandada. Proovi seda!
Põhjused, miks kodus on toonikvett
1. Hea seedimisele
Toonikvesi sobib suurepäraselt selleks lõunajärgseks hetkeks, kui tunned paistetust ja seedehäireid. See aitab leevendada neid sümptomeid ja soodustab seedimist, kuna sisaldab kiniini – valuvaigistava toimega ainet, mis vastutab joogi mõru maitse eest.
See sisaldab ka keemilisi koostisosi, mis toimivad sarnaselt maohappega, nii et see aitab vähendada tursunud tunnet. Seetõttu on pärast sööki hea võimalus juua jääkülm klaas toonikuvett.
2. Sisaldab vähem suhkrut kui karastusjoogid
Kuumadel suvepäevadel toimib toonikvesi kerge ja värskendava võimalusena, lisaks sellele, et seda tarbitakse koos tsitrusviljadega, et lisada maitset. Seega on see jook rikas vitamiinide, antioksüdantide poolest, on kasulik naha ja juuste tervisele ning on endiselt maitsev. Toonikvesi harmoneerub ju hästi teiste magusamate koostisosadega ja võib hästi asendada soodat, kuna sisaldab palju väiksemas koguses suhkrut.
3. Joogid pidupäevadel
Investeerige toonikuvette, et sõprade ja perega peopäevadel maitsvaid jooke parandada. Saate teha mitut segu, olgu džinni, viina, vahuveiniga või isegi ilma alkoholita, on ju toonikvesi ülimalt mitmekülgne. Lõpetuseks võid sellest joogist valmistada ka erinevaid versioone marjade, mandariini, sidruniga või lisada vürtsitamiseks vürtse. Kasutage oma loovust!
