Inimesed võivad keset ööd ärgata ega saa liikuda ega häält teha. Nad näevad nurgas hõljuvat varjukuju. Surve tundmine rinnus või käe tunne kõri ümber.
Muul ajal tunnevad nad, et nad on oma külmunud kehast eemaldatud. Selline tunne, nagu nad hõljuksid linade vahelt välja. Neid veidraid kogemusi nimetatakse uneparalüüsiks, mis on tavaline ja diagnoositav unehäire.
näe rohkem
Bioloogiaõpetaja vallandati pärast tundi XX ja XY kromosoomidel;…
Brasiilias levinud taimedes leitud kannabidiool toob uue vaatenurga…
Ajalugu
Viiteid uneparalüüsile on kogu loos laiali. Rahvapärimused ja müüdid kogu maailmast kirjeldavad haigusega seotud hirmuäratavat kogemust.
2011. aasta uuringu kohaselt kogeb umbes 7,6% maailma elanikkonnast oma elu jooksul vähemalt ühte unehalvatuse episoodi. Kõrgeimad näitajad on täheldatud üliõpilaste ja psühhiaatriliste patsientide seas.
See võib mõjutada ka neid, kellel on posttraumaatiline stress või paanikahäire. Unehalvatus on ka narkolepsia tavaline sümptom. See on seisund, mida iseloomustab liigne unisus.
Unehalvatus narkolepsia puudumisel on tuntud kui "isoleeritud unehalvatus".
Hallutsinatsioonid
Tänapäeval on teadlased paremini mõistnud uneparalüüsi kui neuroloogilist häiret. Probleem tekib katkenud REM-une tõttu. REM on unetsükli selles etapis toimuvate kiirete silmaliigutuste lühend.
Unehalvatuse episoodi ajal on inimene mõneks sekundiks või minutiks halvatud. Linade all külmunud inimesed kogevad ka eredaid hallutsinatsioone.
Inimesed, kes kogevad unehalvatusi, kirjeldavad sageli kurja kohaloleku tunnet. Ajakirjas Sleep Medicine avaldatud uuring teatas, et 185 patsiendist, kellel diagnoositi unehalvatus, tundis ligikaudu 58%, et nad viibivad koos nendega ruumis.
American Sleep Associationi andmetel võib unehalvatus põhjustada ka rindkeres pingetunnet või tunnet, et nende keha liigub, ilma et nad seda kontrolliksid.
Riskitegurid ja ravi
Suur hulk tegureid, sealhulgas ainete tarbimine, geneetilised tegurid, trauma ajalugu, diagnoos psühhiaatriline ja halb füüsiline tervis ja une kvaliteet, võib suurendada halvatuse tekkeriski magama.
Episoodide sagedust ja raskust on seostatud ka ärevuse ja unepuuduse sümptomitega. Unehalvatusele pole kindlat ravi.
Arstid suunavad diagnoosiga patsiente sageli ravile, mis parandab une kvaliteeti. Äärmuslikumatel juhtudel võib patsientidele manustada väikeses annuses antidepressante.
Need ravimid võivad aidata leevendada uneparalüüsi sümptomeid, pärssides teatud REM-une aspekte.
