Täisviinamarjamahl on täidlane jook, ilma säilitusaineteta ega lisatud suhkruta, kuna ainuüksi fruktoos teeb selle magusaks. Maitse ja kvaliteet sõltuvad aga paljuski ostetavast kaubamärgist. See mahl on väga maitsev ja ideaalne lisandiks nii hommikul kui ka veini asendamiseks, kui eemaldate oma dieedist alkoholi. Lisaks on see kange jook, millel on märkimisväärne maitse. Niisiis, kontrollige nüüd, milline täisviinamarjamahla plussid ja miinused.
Loe rohkem: Vaadake 3 põhjust, miks petersellitee oma rutiini lisada
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Pöörake tähelepanu toote etiketile
Esiteks on oluline teada, milliseid tooteid te tarbite. Õnneks on tootmisteave pakendil olevatel siltidel. Seega tuleb enne koju viimist ja oma dieeti lisamist õppida lahti mõtestama kõike huvipakkuvat silte.
Seetõttu, nii palju kui mahlad on tervislikumad kui karastusjoogid, võivad mõned kaubamärgid kasutada säilitusaineid ja muid pikaajalisele tervisele kahjulikke aineid. Selles mõttes valige ettevõtted, mis toodavad looduslikumaid mahlasid ilma kemikaale lisamata.
Mida peaksin mahla etiketilt otsima?
Mahla etiketti vaadates on hea olla kursis sellega, kas joogil on värvaineid ja lisatud suhkrut, lisaks ainetele, mis aitavad pikendada säilivusaega, kuna sellised ained ei ole loomulik. Seetõttu ei tohi naturaalses mahlas olla midagi muud peale viinamarjade ja see tuleb ära tarbida vahetult pärast avamist, et mitte külmikusse “äädikas” sattuda.
Müüdid ja tõed täisviinamarjamahla kohta
- Kas sa oled alkohoolik?
Täisviinamarjamahla koostises ei ole alkoholi, seega võib seda pakkuda isegi lastele ja eakatele. Siiski võib selline jook olla nende vanuserühmade maitse jaoks veidi kange. Mahla heledamaks muutmiseks võite seda segada vähese veega, et maitse oleks vähem väljendunud.
- Kas selles on palju kaloreid?
Terve viinamarjajook on kõrge kalorsusega. Võrdluseks, klaasitäie viinamarjamahla tarbimine võrdub klaasi (või isegi veidi rohkema) täispiimaga. Küll aga leiame viinamarjamahlast mitmeid aineid, mis toovad meie kehale kasu, näiteks südame paremaks talitluseks.
- Kas määrid hambaid?
Kuna sellel on kõrge happesus ning tugev ja silmatorkav värv, samuti kohv ja karastusjoogid, võib täisviinamarjamahla tarbimine põhjustada hammastele plekke. Seetõttu on alati soovitatav pärast söömist hambaid pesta.
