Tomatid on üks maitsvamaid ja mitmekülgsemaid toiduaineid maailmas, mida leidub mitmes köögis, kasutatakse mahlades, salatites, maitseainetes ja isegi tarretistes. Lisaks on nad väga toitvad, täis raviomadusi ja neid on väga lihtne kasvatada. Aga mis juhtub, kui sööd palju tomateid?
Loe rohkem: Siit saate teada, kuidas valmistada sidruni- ja tomatimahla, mis aitab kaalust alla võtta
näe rohkem
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
Miks võib tomatite liigne tarbimine olla ohtlik?
Kuna tomatid on veidi happelised, võivad need põhjustada tüsistusi, eriti neile, kellel on tühi kõht. Siiski ilmnevad need mõjud, kui puuvilju tarbitakse liiga suures koguses. Seega, kui kasutate seda mõõdukalt, ei pea te nii muretsema.
- Neerukivi
Kuna tomatites on palju kaltsiumi ja oksalaati, võib selle toidu liigne tarbimine viia nende toitainete kogunemiseni organismi.
Kui see juhtub, on neid väga raske meie kehast eemaldada, mis viib neerukivide tekkeni. Seetõttu on alati oluline hoida keha hüdreeritud.
- Kõhulahtisus
Üldiselt on tomatitest põhjustatud kõhuvalu ja kõhulahtisusega inimesed isegi tavalised. Seda seetõttu, et viljad on kõrge happe- ja rasvasisaldusega ning võivad talumatute organismi tundlikkust segada. Lisaks on nende toiduainete kaudu saadud salmonella juhtumeid.
- Turse
Liiga palju tomatite tarbimine võib teie kehas rohkem vedelikku säilitada. Seega, kui tunnete end pärast nende tarbimist puhitusena, võite olla kindel, et see oli teie naha ja seemnete süü, mis põhjustasid toitainete kogunemise teie kehasse. Seetõttu on oluline vältida nende söömist suurtes kogustes.
- Refluks
Oma happelisuse tõttu võite olla kindel, et see on üks peamisi kõrvetiste põhjuseid. Rikas õun- ja sidrunhappe sisaldusega, võib see tundlikel inimestel põhjustada palju happe refluksi maos, eriti kui seda tarbitakse liiga palju. Põhimõtteliselt toimub see protsess täiendava maohappe vabanemise kaudu makku, kui toidu seedimine algab.
