Muusika kuulamise ajal õppimine on inimeste seas üha tavalisem harjumus. Mõnes uuringus käsitletakse kontsentratsiooni, mälu ja sisu omastamise võimalikke eeliseid ja kahjustusi.
Need uuringud teevad selgeks, et inimestel on märkimisväärseid erinevusi. Seepärast on oluline, et kõik saaksid aru, kas muusika kuulamise ajal õppimine on tegelikult õppimist takistav hajutamine või teatud määral hajutatus.
Mõned muusikastiilid, näiteks klassikaline muusika ja džäss, võivad olla olulised liitlased. Muud suundumused on muusika, mis on loodud lõõgastumist ja keskendumist soosiva keskkonna loomiseks.
Oluline on hoida helitugevust madalal tasemel, tekitades ümbritsevat heli, valju muusika on suures osas ebasoovitav.
Valmistame ette a esitusloend 50 erineva stiiliga laulu, et saaksite proovida, millised sobivad teie õpperütmiga kõige paremini.
- Johann Sebastian Bach - tšellosüit nr 1 G-duur, BWV 1007: I Eelmäng
- Frédéric Chopin - Nocturne en mi bémol majeur opus 9 n ° 2: Ballade en Sol Mineur No.1
- Frédéric Chopin - Nokturn, op. Posth. C-Sharp Minor: aeglane
- Franz Schubert - 4 impromptust, op.90, D.899: nr 4 lambi duuris: Allegretto
- Wolfgang Amadeus Mozart - klaverikontsert nr 21 C-duur, K. 467 "Elvira Madigan": II. Andante
- Pjotr Iljitš Tšaikovski - album noortele, op. 39: nr 3. Mamma (Maman)
- George Frideric Händel - Händel / orkester. Hale: Klaviatuurikomplekt D-mollis, HWV 437: III. Sarabande
- Wolfgang Amadeus Mozart - Klaverisonaat nr 16 C-duur, K. 545 "Sonata facile": 1. Allegro
- Antonio Vivaldi - Vivaldi variatsioon (arr. klaverile kontserdist keelpillidele G-mollis, RV 156)
- Franz Joseph Haydn - Keelpillikvartett nr 62 C-duur, op 76, nr 3, pliit. III: 77, "Keiser": II. väike adagio, cantabile
- Ludwig van Beethoven - Bagatelle nr 25 alaealises, "Für Elise", WoO 59
- Claude Debussy - Süit Bergamasque: III. Clair de lune. Andante très väljendab
- Egberto Gismonti - kloun
- Dizzy Gillespie - kõik asjad, mis sa oled
- Thelonious Munk - Munga unistus - võtke 8
- Thelonious munk - Ruby, mu kallis
- Bill Evans - uisutamine keskpargis
- Duke Ellington - sentimentaalses meeleolus
- John Coltrane - ootan ja palvetan
- Miles Davis - sinine rohelises
- Miles Davis - mis siis
- Bill Evans - Rahupala
- Chet Baker - kui näeksite mind nüüd
- Stan Getz - Ööbik laulis Berkeley väljakul
- Oscar Peterson - sinine ja sentimentaalne
- Oscar Petersoni trio - mul on halb ja see pole hea
- Brière - avanemine
- Võrgustikud - sidrunipress
- Lo Fi hiphop - linna pop (LoFi)
- ChillHopi kohvik - Lofi kohv
- k y l o. - unine linnulaul
- Kohv Lofi - Lofi uhke kitarr
- Kohv Lofi - Lofi flöödid ja saapad
- Lofi hiphopi biidid - Lofi hiphopi võtmed
- Lumipa Beats - hoia mind tugevalt
- Ambiworld - äike Amazon
- Pinetree Way - külmad lained ja tuul lehtedes
- Vihmametsa kollektiiv - Zen Nature Sounds
- Alfa aju lained - alfa lainete uuring
- Alfa aju lained - aju sünapsid
- Alfa aju lained - eksamipreparaat
- Alfa aju lained - proovige ässa
- Vorssenn - Binauraalne Alfa Sinus 100 Hz - 108 Hz
- Naturalis - jõu kogumine (alfa lained)
- Binauraalsed rütmid - ajulainete isokroonilised toonid - ajulainete kaasamine - õppemuusika
- Šamaan - fookus (alfa 11 Hz)
- Vorssenn - Binaural Alpha Sinus 120 Hz - 128 Hz
- Šamaan - Energizer (beeta 18 Hz)
- Marco Milone - binauraalsed alfa lained (ainult lained)
- Valge müra - valge müra õppimiseks
kogu aeg esitusloend: 3 tundi ja 32 minutit.
Millist muusikat kuulata?
Eelistada tuleks pillilood (millel pole ühtegi laulupartiid). Lauldud laulud panevad aju sõnumi mõistmiseks keskenduma ja õppetööle keskenduma.
Võõras keeles olevad laulud loovad kahjulikuma efekti, mida nimetatakse "ebaoluliseks kõneefektiks".
Arusaamatu kõne paneb aju aktiveerima otsinguil selle (ebaolulise) teabe dekodeerimiseks, mis muudab lugemise meeldejätmise keeruliseks.
Lõõgastav ja meditatiivne muusika loob õppimiseks tervislikuma keskkonna ning parandab keskendumisvõimet ja mälu.
Klassikaline muusika
Hea alternatiiv on klassikaline muusika. Uuringud näitavad, et seda tüüpi muusika võib hõlbustada meeldejätmist ja matemaatikaülesannete lahendamist.
Mõned klassikud, nagu Bach, Chopin ja Mozart, olid mõnes teaduslikus testis üsna edukad.
instrumentaalne jazz
Neile, kellele see muusikastiil ei meeldi, võib veel üks võimalus olla instrumentaalne jazz, kui see ei ületa 80 lööki minutis (lööki minutis).
Mõned kandidaadid on nimetatud: Miles Davis, Thelonious Monk, Stan Getz ja Oscar Peterson.
Chill out ja Chill-hop
Elektroonilise muusika ja hip-hopi austajatele lubavad chill out ja chill-hop täielikku lõõgastust (rahune maha, inglise keeles). Need on traditsiooniliste rütmide kerged ja vaiksed versioonid ning võivad aidata neid, kes peavad tunde õppima kulutama.
Muud huvitavad variandid on: trip-hop, lo-fi hip-hop ja lounge-muusika.
Loodushelid, binauraalsed löögid, alfalained ja valge müra
Muusika- ja videoplatvormid pakuvad mitmeid teemasid, mis lubavad suurendada keskendumisvõimet, meelde jätmist ja õppimist.
Loodusest pärit helidest koosnevad rajad loovad teatud lõõgastuse, mis võib olla huvitav õpilastele, kes keskenduvad aeglaselt ülesannetele.
Teine huvitav kogemus on nn binauraalsete löökide (binauraalsed löögid), fookuse esilekutsumiseks tahtlikult toodetud helid. mõned rajad ja esitusloendid lubadus aktiveerida aju alfa lained, mis vastutavad lõõgastumise ja keskendumise eest.
Valge müra seevastu koosneb helidest, millel on püsiv jõud ja intensiivsus. Uuringud näitavad, et seda tüüpi heli võib olla efektiivne ADHD-ga (tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire) fookuse stimuleerimisel.
Vaatamata esialgsele kummalisusele, mida see põhjustada võib, kasutatakse seda laialdaselt ka müra kontrollimiseks, omamoodi helimask soovimatute väliste helide kohal.
Vaadake esitusloend mille me koostasime 50 lauluga, et õppida ja keskenduda:
Mida mitte kuulda?
Lisaks laulusõnadele keeles, mida ei valda, ei soovitata lauldud laule üldiselt isegi portugali keeles. Aju reageerib muusikale ja kalduvus kaotada keskendumine õpingutele.
Samamoodi tekitavad üle 90 löögi minutis lood eufooriat ja segavad keskendumist. Seega ei soovitata kuulsaid 150 lööki minutis funki ja mõnda elektroonilist muusikastiili, mis võivad ulatuda 250 löögini minutis, õppimise ajal kuulata.
Kuid muusika, olenemata stiilist, võib muuta inimese õppetöö alustamiseks rohkem valmis ja põnevaks. Teie ülesanne on mõista, millised vahendid aitavad ja mis takistavad teie rutiini.
Vaadake ka: Podcastid uurimiseks
