Hiljuti ajakirja Lancet Child & Adolescent Health avaldatud uurimused tõid huvitavaid tulemusi laste kognitiivse arengu kohta. lapsed, kes ei maga hea. Teadlaste sõnul on neil, kes ei maga vähemalt 9 tundi päevas, ajule väga kahjulik mõju. See võib väikelaste tuleviku jaoks kaasa tuua märkimisväärseid tüsistusi.
Loe rohkem: Arstid määravad videomängu ADHD raviks
näe rohkem
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
Märkimisväärseid tulemusi saadi 6–12-aastaste laste spetsiifilistes ajupiirkondades, kes magavad vähem kui üheksa tundi päevas. Sel moel oli võimalik märgata, kui palju nende kognitiivne areng sellistes valdkondades nagu mälu, intelligentsus ja heaolu oli kehvem võrreldes nendega, kes magavad kuni 9–12 tundi.
Otsing
Uuringute käigus uuriti enam kui 8200 noorukite aju kognitiivse arengu uuringusse kaasatud 9–10-aastase lapse andmeid. Lisaks uurisid nad selle teabe põhjal MRI-skaneerimise tulemusi, meditsiinilisi andmeid ja küsimusi, millele osalejad ja nende eestkostjad vastasid.
Pärast neid analüüse avastati, et lastel, kellel oli ebapiisav uni (alla üheksa tunni päevas), oli teatud ajupiirkondades vähem hallollust või vähem mahtu. Isegi tulemused püsisid paar aastat, mis viitab sellele, et see harjumus võib tuua pikaajalist kahju.
Lisaks selgus nende vabatahtlike käitumise hindamisel, et osalejatel, kes said piisavalt magada, ei muutunud nende unemustrid sisenemisel noorukieas. Teine rühm kippus aastate jooksul üha vähem magama.
Und mõjutavad tegurid
Uurijad võtsid arvesse ka teisi unekvaliteedi määravaid tegureid, nagu sotsiaalmajanduslik staatus, sugu ja puberteediea ajastus. Seetõttu püüdsid nad hoida kahte rühma võimalikult lähedal, et aidata paremini mõista unepuuduse pikaajalist mõju eelteismelistele.
Siiski rõhutavad teadlased edasiste uuringute tähtsust, et leida harjumusi või meetmeid, mis võivad parandada und ja pöörata tagasi neuroloogilisi kahjustusi.
