Sellises troopilises riigis nagu Brasiilia on enamiku aastast väga kõrge temperatuur tavaline. Seetõttu on värskendavad joogid alati väga vajalikud. Kookosvesi ja suhkruroo mahl on selles osas kuulsad, kuna lisaks janu kustutamisele on need ka energiaallikad ja suurepärased tervisele. Siiski tasub olla teadlik, kumb kahest joogist on parema toiteväärtusega.
Vaata siit, mida tervislikum jook.
näe rohkem
Koolidirektor sekkub delikaatselt, kui märkab õpilast, kes kannab mütsi…
Ema teatab koolile, et 4-aastane tütar, kes valmistab lõunat, saab…
Loe rohkem: Kookosveel on palju kasu tervisele; Tutvuge!
Tervislikum jook: suhkruroomahl või kookosvesi?
Mõlemad joogid sobivad suurepäraselt joomiseks, eriti suvel. Lisaks pakuvad need palju vähem kaloreid kui teised joogid.
- suhkruroo mahl
Suhkruroomahl toimib võimsa kohese energia andjana. See juhtub seetõttu, et sahharoos, mida joogis on heas koguses, aitab kaasa glükoosi vabanemisele teie kehas. See võimaldab teil kaotatud suhkru taset taastada.
Teine positiivne punkt on see, et see on kõrge diureetilise toimega jook, mis muudab selle a ülioluline selliste haiguste, nagu nt kuseteede infektsioonid, ennetamiseks, samuti aitab vältida kive neerud. Lisaks on sellel endiselt kasulikud omadused, mis aitavad ravida selliseid haigusi nagu kollatõbi, parandada nahahooldust ja võidelda halva hingeõhu vastu.
- Kookosvesi
Värske kookosvesi, mis pärineb looduslikult ja otse kookospähklist (väljastatakse tööstusliku veega), on tervisele kasulike mineraalide kullakaevandus. Lisaks ülimagususele on see väga tervislik alternatiiv karastusjookidele ja ka jookide valmistamiseks.
Tänu oma jõule aidata võidelda seede- ja kuseteede haigustega, kasutatakse seda laialdaselt gripi, seedehäirete ja kuseteede infektsioonide korral. Lisaks on see vedelik suurepärane ka seedimiseks, niisutab tõhusalt keha ja alandab vererõhku.
Kohtuotsus
Kookosvesi sisaldab vähem suhkrut ja kaloreid kui roo mahl ning selles on palju kaaliumi, millest paljudel meist puudub. Nendel põhjustel on tavaliselt parem anda võit kookospähklile. Kui otsite kasu tervisele, on teil tõenäoliselt parem jääda kookosvee juurde.