Alzheimeri tõbi on haigus, mis toimib järk-järgult ja hävitab järk-järgult mälu ja muud inimese jaoks olulised vaimsed funktsioonid. Kuigi tegemist ei ole ravitava haigusega, võib see siiski edasi lükata, sõltuvalt inimese elustiilist ja toitumisest, näiteks treenimisest, korralikust toitumisest ja mittesuitsetamisest. Jätkake lugemist ja vaadake mõnda Toiduained, mis võivad Alzheimeri tõbe aeglustada!
Loe rohkem: Vitamiinide lisamine: kuidas võib selle liigne keha kahjustada?
näe rohkem
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
- Kohv
Austraalia Edith Cowani ülikooli uuringute kohaselt võib kohv aidata vähendada mäluprobleemide tekke riski. Seega saavad igapäevaselt kohvi joovad inimesed tuge aju täidesaatvates funktsioonides, nagu tähelepanu, kontroll ja planeerimine.
- Kurkum
Tavaliselt on see taim, mida kasutatakse vürtsina. Kuid see takistab ka naastude teket, mis muudavad aju närvirakkude vahelise suhtluse võimatuks. Seda seetõttu, et kurkum sisaldab põletikuvastaseid ja neurorestoratiivseid omadusi, mis takistavad haigusi.
- Oranž
Madridi Toiduteaduste Instituudi keemiku ja professori Elena Ibáñezi sõnul pakub apelsin mitmed neuroprotektiivsed toimed, mis aeglustavad neurodegeneratiivseid protsesse, mis on tüüpilised sellistele haigustele nagu Alzheimeri tõbi.
- Roheline õun
Veel üks vili, mis aitab Alzheimeri tõbe edasi lükata, on roheline õun, mis on Ameerika Ühendriikide teaduse professori uuringute kohaselt. Cornelli ülikooli Chang Lee toit on puuvili, mis aitab kaasa rakkude uuenemisele. keha.
- Sinine kala
Lõpuks sinine kala, mis on rikas oomega 3 rasvhapete poolest ja on kehale suurepärane hea rasva allikas. See funktsioon on ka mitmel kalavalikul, näiteks tuunikala, makrell, lõhe, anšoovis ja forell.
Märka
Seetõttu on hea meeles pidada, et selles artiklis on ainult informatiivne iseloomst ei paku meditsiiniliste või psühholoogiliste probleemide diagnoosi ega lahendusi. Kui teil on kahtlusi, konsulteerige alati spetsialistiga, keda usaldate, et teid hinnataks ja vajadusel mõnda tüüpi ravi alustada.