Kas tunnete sageli, et jalad külmetavad, isegi kui olete mitme kihina teki sisse mässitud ja jalad on sokkidega kaetud?
Kuigi talvel või külmematel päevadel on tavaline, et jalad on külmad, tunnevad mõned inimesed kogeda püsivat külma jalad sõltumata ilmastikutingimustest, mis võivad olla murettekitav.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Seda silmas pidades koostasime selle artikli, et loetleda kuus võimalikku põhjust, mis võivad jalgade külmetust soodustada. Vaata allpool!
1. Raynaud fenomen
Raynaud 'fenomen on seisund, mida iseloomustab arterite ahenemine, mille tagajärjeks on külmad, tuimad sõrmed ja varbad.
Tavaliselt vallandab see külm või stressirohke olukord, mis mõjutab vereringet teatud kehaosades.
Seda seisundit esineb sagedamini naistel ja külmemates piirkondades elavatel inimestel ning ravivõimalused hõlmavad vereringet parandavaid ravimeid.
2. hüpotüreoidism
Hüpotüreoidism tekib siis, kui kilpnääre ei tooda piisavalt hormoone, mis kahjustab keha funktsioone. Sümptomiteks võivad olla väsimus, kaalutõus, mäluhäired, aga ka külm ja kuiv nahk.
Diagnoos pannakse vereanalüüside abil ja ravi hõlmab hormoonasendusravi, et taastada keha tasakaal.
3. Aneemia
A aneemia tuleneb punaste vereliblede vähesusest, mis kahjustab hapniku voolu läbi keha. Aneemia tavalisteks sümptomiteks on nõrkus, väsimus, peavalud, kahvatu nahk, pearinglus ning külmad käed ja jalad.
Ravi varieerub sõltuvalt haigusseisundi tõsidusest, kuid tavaliselt hõlmab see raua, foolhappe, C-vitamiini ja B12-vitamiini lisamist.
4. Diabeetiline neuropaatia
isikud, kellel diabeetvõib tekkida perifeerne diabeetiline neuropaatia, seisund, mida iseloomustab tuimus, kipitus, valu ja pidev külmetus jalgades, jalgades ja kätes.
Soovitatav on regulaarne füüsiline harjutus ja meditsiiniline järelkontroll aidata seda seisundit hallata.
5. Muud neuropaatiad
Lisaks diabeedile võivad närvikahjustustele kaasa aidata mitmed tegurid, nagu vigastused, vitamiinipuudus, neeru- ja maksahaigused, ainevahetushäired ja kokkupuude mürgiste ainetega. Need seisundid võivad põhjustada külmetust ja muid sellega seotud sümptomeid.
6. suitsetamine
O suitsetaminevõib avaldada traagilist mõju vereringele, mõjutades otseselt verevoolu jäsemetes. Suitsetajate veresoonte ahenemine suurendab trombide tekkeriski.
Selle tulemusena võivad suitsetajatel külmetada käed ja jalad, lisaks võivad tekkida nahaprobleemid, haavad, haavandid ja isegi gangreen. Nende ja muude probleemide vältimiseks on ideaalne suitsetamisest loobuda.