Hiina kultuur vastutab erinevate inimeste heaolu parandavate meditsiinitehnikate tutvustamise eest ja nii loodi nõelravi, mille abil saate teada, et on punkte, mis võivad valu leevendada pea.
Nõelravi ei ole ainult ainus tehnika, mida kasutatakse teie keha "häkkimiseks", et sümptomeid parandada. On olemas tehnika, mis ei vaja nõelu, mida nimetatakse akupressuuriks.
näe rohkem
Printsess Charlotte põhjustab "tahtmatult" probleeme…
"Ma näen 20 aastat noorem välja" – paljastab 42-aastane naine…
Inimkeha koosneb mitmest omavahel ühendatud punktist, mis loovad ühenduse aju ja närviosaga. Seetõttu võivad need vajutamisel leevendada mõnda valuga seotud sümptomit.
Vaadake seda artiklit veidi rohkem akupressuuri kohta ja selle kohta, kuidas seda oma igapäevaelus praktikas rakendada, aidates leevendada peavalu sümptomeid.
akupressur
Esiteks on akupressur Hiina alternatiivmeditsiin, mis on massaaži stiil, mis hõlmab valu leevendamiseks teatud keha põhipunktide vajutamist.
Akupressuuri tehnikas on 6 põhipunkti, vt:
- yintang punkt
Tuntud rohkem kui "kolmas silm", asub see kulmude vahel, nina ja otsaesise keskel. Sest sellele punktile vajutades saate vähendada migreeniga seotud silmavalu.
- Zan Zhu punkt
Seal on kaks punkti, mis asuvad silmade kohal, kulmude algusest allpool. Seetõttu võib see punkt vajutamisel leevendada sinusiidi ja riniidi põhjustatud peavalu sümptomeid.
- Yingxiangi punkt
See asub kahes punktis suu kohal, üks mõlemal küljel, kuid samal joonel silmadega. Vajutades võib see leevendada valu, nagu hambavalu, põskkoopapõletik ja peavalu.
- Tian Zhu punkt
Need punktid asuvad pea taga, kukla poole, nendele punktidele vajutamine leevendab migreeni sümptomeid ja silmade väsimust.
- Shuai Gu punktid
Shuai Gu punkt asub pea küljel, vahetult kõrva kohal, masseerides võib see leevendada silmade väsimust, peavalu ja stressi.
- Ta Gu punktid
Lõpuks peetakse seda keha üheks lõõgastavamaks punktiks, masseerides võib see leevendada migreeni sümptomeid, seljavalu, hambavalu ja vähendada lihaspingeid.
Seetõttu on soovitatav neid punkte masseerida umbes 10 minutit, suurema efekti saavutamiseks võite vajutada kauem.
Sest kuna tegemist on refleksiteraapia tehnikaga, saab seda teha ilma professionaalide abita.
Nii et nüüd, kui teate, millised punktid võivad peavalu leevendada, ärge enam kannatage selle probleemi all.
Meeldib see postitus? Kas soovite rohkem teada? Tutvuge: Fibromüalgia – haiguse sümptomid, põhjused, diagnoosimine ja ravi
