Partnerlus suhetes on üles ehitatud viisist, kuidas me suhtleme. Sel ajal mõjutavad sõnad, hääletoon ja žestid suunda, milleni tahame jõuda. Üks raske vestlusNäiteks kipub tekitama palju ärevust ja hirmu, emotsioone, mis takistavad tervislikku suhtlemist.
Sellepärast, et aidata teil nendel hetkedel pingetest vabaneda, oleme teile kirjutanud parimad näpunäited õrna dialoogi alustamiseks.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Loe rohkem: Tea märke, et inimene ei taha sinuga enam rääkida
Kas teil on oma suhtes sageli probleeme vestluse alustamisega?
Selle teema ekspertide sõnul on need parimad näpunäited keerulise vestluse alustamiseks:
1. ole rahulik
Teatud aegadel kipub meie aju olukorrale otse mõtlemise asemel tegutsema instinkti alusel. Nii et jälgige oma tunnete taset ja tehke kõik endast oleneva, et jääda rahulikuks. Mida te ei saa lasta juhtuda, on see, et kaks inimest reageerivad üle, muutes vestluse karjumiseks.
2. Korraldage oma ideed eelnevalt
Hea vestluse ootus on midagi koos üles ehitada, kuid võite luua mõttekaardi, mis juhatab teid eesmärgini. Alustuseks küsige endalt alati, mida soovite tulemusena saavutada, seejärel kasutage enne vestluse alustamist oma mõtete korrastamiseks vaatlust, vajadusi ja selgust.
3. küsi nõusolekut
Rasketel vestlustel on oht langeda tuliseks vaidluseks. Seetõttu vali vaikne ja väljapeetud keskkond ning enne dialoogi alustamist küsi oma partnerilt, kas ta on nõus sind kuulama. Kui jätate ruumi mugavaks, väldite olukorrast tulenevat stressi.
4. asja selgeks teha
On väga oluline, et te oma kavatsuse vestlusega selgelt määratleksite, sest iroonia ja kavatsused jätavad ruumi arusaamatusteks. Seega, ära peksa ja asu otse asja juurde, vaid pidage meeles, et olge ettevaatlik, et te ei vigastaks ega teeks teisele haiget.
5. Ole kannatlik
Kui kavatsete käsitleda tundlikku teemat, ärge kiirustage! Ärevus segab ja võib probleemi tulemust ohustada. Nii et mine aeglaselt! Andke teisele inimesele aega teabe töötlemiseks ja andke talle võimalus selles küsimuses seisukoht võtta.
Pidage alati meeles:
Suhtlemisel on võime erimeelsusi lahendada, kuid vestlused ei lõpe alati plaanipäraselt. Siiski püüdke alati leida tasakaal arvamuste vahel ning säilitada armastus ja austus üksteise vastu.