Uurige, millised on tomatid teie naha tervisele kasulikud

Tomat on kastmetes, salatites ja pastas. See on osa enamikust kulinaarsetest roogadest ning tagab selle erilise maitse ja värvi.

Lisaks on tomatil ka omadusi, mis aitavad kaasa keha ja naha tervisele! See sisaldab vitamiine ja mineraale, mis on teie näo tervisele suurepärased ja panevad teid mõtlema: miks ma sellest varem ei teadnud? Lugege teksti ja jälgige, millised on tomatid teie nahale kasulikud.

Loe rohkem: Igapäevase tomati tarbimise ohtlikud kõrvalmõjud

Tomatite eelised kehale

Tomat on vili, millel on palju kasulikke omadusi, mis on kasulikud kogu keha tervisele. Seega on ta rikas antioksüdantide, C-, A-, K-vitamiini, kaaliumi ja lükopeeni poolest, Lisaks on ta võimeline aitama põletike vastu, kuna tal on põletikuvastased omadused.

Sellel on ka diureetilised ja antioksüdantsed omadused, mis on võimelised ära hoidma selliste haiguste nagu eesnäärmevähk, südameatakk ja osteoporoos. Selle madala kalorsusega sisaldus aitab ka kaalu kontrolli all hoida.

Tänu sellele on selle kõrge kiudainete ja antioksüdantide sisaldus võimeline vähendama rasva ja kontrollima söögiisu. Lisaks saab seda kasutada ka näo ja naha tervise jaoks. Tutvuge!

Kuidas kasutada tomateid naha tervise jaoks?

• Rasvasuse vähendamine

Hea nipp tomatite kasutamiseks on rasuse naha ravi aluseks. Selleks lõika tomat pooleks ja hõõru iga ribaga üle näo. Laske mõjuda umbes 10 kuni 15 minutit ja eemaldage jooksva veega.

• akne ennetamine

Tänu C-, A- ja K-vitamiinidele takistavad tomatid aknet, kuna suudavad kontrollida naha pH-d. Niisiis, lihtsalt segage veidi mamelukaõli, segage see tomati viljalihaga ja kandke näole.

• looduslik päikesekaitsekreem

Uudishimulik, ah? Aga jah. Tomat võib olla teie näole loomulik päikesekaitsekreem. Lükopeen, tomatites leiduv kemikaal, kaitseb teid UV-kiirguse kahjulike mõjude eest. Lihtsalt segage tomat vähese naturaalse jogurtiga. Laske sellel umbes 15-20 minutit mõjuda ja loputage.