Kas olete kunagi pärast kiivi tarbimist tundnud ebamugavust? Tähelepanu! See võib olla märk sellest allergia sellele puuviljale. Vaatamata sellele, et see väike puuvili on maitsev, põhjustab see tundlikele tavaliselt mitmeid maovaevusi ja vajab teatud hoolt. Ettevaatust temaga ühendust võttes. Kas soovite kiivi kohta rohkem teada? Nii et järgige seda artiklit tervikuna.
Loe rohkem: Kas soovite kiivi kodus istutada? Vaadake, kui lihtne see on!
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
kiivi
Algselt Hiinast pärit puuvilju tarbivad brasiillased laialdaselt ning seda leidub mitmetes roogades ja magustoitudes. Kiivi on rikas K-vitamiini poolest, mis on vere hüübimise ja luude tervise jaoks oluline toitaine. Tavaliselt on kiividel roheline viljaliha, kuid tänapäeval on ka teisi kollase ja isegi punaka värvusega omadusi.
kiivi allergia
Maasikate, virsikute ja saiakate järel on kiivi üks puuvilju, mis kõige enam põhjustab nii raskete kui ka kergete reaktsioonidega allergiat. Arvatakse, et see seos on seotud pollinoosiga, allergilise riniidiga kase- ja rohu õietolmuga.
Seega, kui tunnete pärast kiivi söömist oma näol sügelust, olgu see siis kurgus, huultel või silmades, proovige puuvili oma dieedist välja jätta.
Kui ebamugavustunne on teie kõhus, võib probleem olla tarbitud kiivi koguses. Päevas on soovitatav süüa maksimaalselt 5 kiivit.
Kas kiivi koort on ohutu süüa?
Kui te kiivi naha tekstuuri pärast ei häiri, pole selle tarbimisel mingeid piiranguid. Sealhulgas on selle puuvilja koor rikas toitainete poolest, nagu C- ja E-vitamiinid, millel on koos tugev antioksüdantne toime.
Lisaks on selles koores isegi rohkem kiudaineid kui viljalihas ja see aitab reguleerida soolestikku, toimides loodusliku lahtistina. Kui soovite koort maitsta ilma karvadeta, niisutage seda ja eemaldage leivanoaga liigne tekstuur.
