Väikeste esimestel elukuudel esineb koolikuid väga sageli, kuid need on väga ebamugavad, põhjustades lapsel kõhuvalu ja pidevat nutmist. Selles mõttes teadke, et neid on toidud, mis põhjustavad imiku koolikuid ja sel põhjusel peaksid imetavad emad kaaluma nende vältimist.
Loe rohkem: Avastage 5 inimestele mürgist toitu
näe rohkem
Barbie ja tema sodiaagimärk: tema tohutu populaarsuse saladus
Mida Google ei taha, et te otsiksite?
Kuidas võivad toidud, mida ema tarbib, tekitada lapsel koolikuid?
Puuduvad teaduslikud tõendid, mis näitaksid seost ema toitumise ja laste koolikute tekke vahel, kuid paljud emad jälgivad seda seost oma rutiinis. Seetõttu tuleb esmalt välistada koolikute muud põhjused ja pärast seda saab teha mõningaid muudatusi toitumises.
Imikut tuleb kuni 6 kuuni toita ainult rinnapiimaga
Üks imikute koolikute hüpoteese on nende soolestiku ebaküpsus. Selles mõttes on üks viis selle probleemi vältimiseks pakkuda, nagu tervishoiuasutused soovitavad, ainult rinnaga toitmist kuni kuue kuu vanuseni. Seda seetõttu, et see toit on lapsele omane ja sisaldab juba kõike, mida ta vajab.
Parandage võimalikud haardevead
Teine hüpotees väikelaste koolikute kohta on see, et need tekivad siis, kui imikud neelavad toitmise ajal õhku. Seetõttu jälgige, kas laps toidab rinda õigesti, st kontrollige, kas järgmiste asjadega on kõik korras:
- lapse kõht peaks rinnaga toitmise ajal toetuma ema vastu;
- tema suu ei peaks katma mitte ainult nibu, vaid ka osa areolast;
- huuled peavad olema väljapoole pööratud ja lisaks peab ta imema piima ja mitte kasutama nibu lutina.
Toidud, mis võivad väikelastel koolikuid põhjustada
Kui eelpool mainitud asjadega on kõik korras, võib mõni toit olla lapse koolikute põhjuseks. Sel põhjusel peaksid emad neid vältima või muutma oma tarbimisharjumusi. Tutvuge:
1. kaunviljad
Kaunviljad (oad, kikerherned, läätsed) võivad põhjustada gaase fütaadi olemasolu tõttu, mida peetakse toitumisvastaseks teguriks. Seetõttu peaksite neid toite enne valmistamist leotama vähemalt 12 tundi.
2. ristõielised köögiviljad
Mõned ristõielised köögiviljad, nagu spargelkapsas ja spinat, võivad koolikuid tekitavaid aineid rinnapiima eritada. Need toidud on aga rikkad vitamiinide ja antioksüdantide poolest, mistõttu ei tohiks neid toidust välja jätta, vaid vältida, kui lapsel on tõesti koolikuid, kui ema neid tarbib.
