Brasiilia tserebrovaskulaarsete haiguste ühingu andmetel on ajuveresoonkonna õnnetus (CVA) Brasiilias teine haigus, mis tapab kõige rohkem ja mis põhjustab võimetusüle kogu maailma. Seetõttu on oluline teada riskitegureid, aga ka alternatiive selle vältimiseks või kontrolli all hoidmiseks.
Loe rohkem: Uus uuring osutab uuele seosele punase liha seedimise ja südame-veresoonkonna haiguste vahel
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Millised on haiguse riskifaktorid?
Oluline on teada, mida tähendab öelda, et miski on teatud haiguse riskitegur. Riskitegur on põhimõtteliselt omadus või harjumus, mis soodustab mõne tulemuse ilmnemist.
Näiteks: suitsetamine on kopsuvähi riskitegur, samuti on kõrge soola tarbimine hüpertensiooni riskitegur ning istuv eluviis soodustab rasvumise teket. Nüüd räägime teguritest, mis suurendavad insuldi riski.
Muudetavad insuldi riskifaktorid
On mõningaid muudetavaid riskitegureid, nagu eluharjumused, samas kui mõnda omadust ei saa muuta, nagu sugu, vanus ja geneetika. Insuldi puhul on peamised riskitegurid vanus ja sugu, kuid kuna neid ei saa muuta, keskendume selgitamisele, mida saate kontrollida.
- Hüpertensioon
Tuntud kui "kõrge vererõhk", on see peamine muudetav riskitegur insuldi vältimiseks. Kõrge rõhu tase kahjustab aju veresooni, põhjustades insuldi. Seetõttu on oluline läbi viia meditsiiniline ja toitumisalane järelkontroll, et rõhk püsiks kontrollväärtuste piires.
- suitsetamine
Suitsetamine on kahjulik paljudele organitele ja suitsetamine on tugevalt seotud suurenenud insuldiriskiga. Sigaretisuitsus sisalduvad ained lähevad kopsudest vereringesse ja mõjutavad kõiki Järelikult põhjustavad rakud vereringesüsteemis mitmeid muutusi ja see peegeldub arterites aju.
- Kõrge kolesterooli ja triglütseriidide tase
Liigne rasv veres soodustab naastude teket arterite seintel, mis muutuvad kitsamaks ja vähendavad verevoolu. Sel viisil suurendab liigne kolesterool ja triglütseriidid insuldi tõenäosust. Seda riskitegurit saab hõlpsasti vältida tervislikumalt toitudes.
- Alkohoolsed joogid ja illegaalsed uimastid
Alkohoolsete jookide liigne tarbimine suurendab insultide esinemist, kuna see põhjustab hüpertensiooni ja kolesteroolitaseme tõusu (eelpool mainitud tegurid). Lisaks võib kokaiini või cracki kasutamine põhjustada arterite kahjustusi, isegi veresoonte rebenemist ja insuldi teket.
See artikkel ei paku lahendusi meditsiinilistele või psühholoogilistele probleemidele. Enne mis tahes ravi alustamist pidage nõu spetsialistiga.
