Kas sa tead, millal see uni tuleb ja sa tahad haigutada? Niisiis, see on loomulik, tahtmatu refleks ja on normaalne, et see esineb meie igapäevaelus. Kuid mõnel juhul, eriti kui need ilmuvad liiga palju, võivad need olla märk tõsistest terviseprobleemidest. Tea allpool mida võib tähendada liigne haigutamine.
Loe rohkem: Unerutiini ja elukvaliteeti uurivad füsioteraapia tudengid
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Stress
Nii loomulik kui see ka pole, võib haigutamine minna unetungist veidi kaugemale. Mõnel juhul on see bioloogiline märk sellest, et meie aju töötab liiga palju, tavaliselt stressirohketes olukordades. Nii püüab meie keha haigutades leevendada pingeid selles organis, vältides ülekoormust.
Piisava une puudumine
See on kõige ilmsem küsimus, kuid see on meie füüsilise ja vaimse tervise jaoks oluline punkt. Liiga palju haigutades võib teie keha anda märku, et te ei ole piisavalt maganud, mis võib jätta teid päevast päeva energiast ilma. See võib oluliselt mõjutada teie jõudlust tavalistes ülesannetes, näiteks keskendumisvõime puudumine tegevustes, mis nõuavad keskendumist, nõrk immuunsüsteem ja isegi isutus.
hüpotüreoidism
Mõnel juhul võib väsimus või liigne väsimus olla hormonaalne probleem. Seetõttu võib hüpotüreoidism panna mõned inimesed igapäevaelus palju haigutama. Sel juhul on võimalik neid märke tajuda läbi vaimse segaduse, loid käitumise ja isegi depressiooni.
Peavalud
Kas sa tead, millal see lakkamatute haigutuste sari tuleb? Kui see juhtub, võib olla abi peavaluravimi ettevalmistamisest. Lõppude lõpuks võib see olla märk sellest, et migreenihoog on juba käes. Need, kes nende pärast palju kannatavad, tänavad haigutajaid teate eest. Siiski on oluline pöörduda arsti poole, kui käitumine jätkub.
