Sulle, kes armastab magustoitu, ja eriti neile, kes armastavad koogikesi, võib see puuviljamuffin retsept olla suurepärane valik. Lisaks sellele, et see on valmistamisel praktiline, on see valmistatud väikeste portsjonitena, muutes selle tarbimise lihtsamaks ja lisaks magustoiduna serveerimisele võib see olla ka suurepärane suupiste pärastlõunal. Tutvuge!
Vaata ka: Kodune jäätis: tutvuge selle maitsva magustoidu retseptiga kohe
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Miks teha puuviljamuffinit?
Allpool esitletav retsept on ülipraktiline ja selleks kulub vaid 35 minutit. Kui sulle ei meeldi süüa teha või arvad, et sa pole selles hea, siis ära muretse. See retsept on väga lihtne ega nõua kõrgemaid toiduvalmistamisoskusi, järgige lihtsalt allolevaid juhiseid.
Vaatamata sellele, et puuviljamuffin sisaldab ka suhkrut ja nisujahu, sisaldab see väga toitvaid ja kiudainerikkaid koostisosi, nagu puuviljad ja kaer. Selles mõttes on see mitte-nii-nii kaloririkas ja rasvane magustoiduvariant, aga seda tuleks siiski tarbida mõõdukalt. Lõppude lõpuks pole miski üleliigne hea!
Samm sammu haaval
Nagu juba mainitud, on see kiire retsept. Selle valmistamiseks kulub 10 minutit selle valmistamiseks ja veel 25 minutit küpsetamiseks. Sa vajad:
- 1 muna;
- 2 supilusikatäit suhkrut;
- 2 kuni 3 supilusikatäit õli;
- 1 pott vedelat puuviljajogurtit, eelistatavalt õuna- ja banaanimaitselist;
- 16 supilusikatäit nisujahu;
- 2 supilusikatäit valtsitud kaera;
- 1 kuni 2 teelusikatäit küpsetuspulbrit;
- 1 banaan-nanica.
Pärast koostisosade eraldamist peate esimesed neli blenderis peksma. Seejärel pane segu kaussi ja lisa rullitud kaer, jahu ja küpsetuspulber, sega ühtlaseks tainaks. Lõpuks lõika banaan tükkideks ja lisa ettevaatlikult segule. Lõpuks lihtsalt pane tainas endale meelepärasetesse vormidesse ja pane ahju. Pidades meeles, et toiduvalmistamiseks kulub keskmiselt 25 minutit, kuid seda on alati hea kontrollida.
