Uued ajad viitavad uutele väljakutsetele, millele pole alati kerge vastu tulla ning sellega kaasneb palju enda ja oma tulemustega rahulolematuid. Seda silmas pidades on siin viis peamist nõuannet, kuidas seda teha kuidas omada enesehinnangut, minge sellele halvustamise lainele vastu ja tundke end paremini. Jätkake lugemist ja uurige, mis need on.
Loe rohkem: Avastage kõige lihtsamad viisid õnne leidmiseks
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Kuidas omada enesehinnangut?
Enesehinnangu ülesehitamise raskused seisnevad peamiselt selles, et te ei suuda oma omadusi jälgida. Siiski on oluline enda kohta negatiivseid kujutluspilte lahti mõtestada, et end paremini tunda. Vaadake näpunäiteid, mis aitavad teil enesehinnangut tõsta.
- Tunnista oma potentsiaali
Me kipume alati arvama, et teised inimesed on andekamad, samas kui meie oleme ebasoodsas olukorras. Meil kõigil on aga palju erinevaid andeid ja oskusi, mis on ainulaadsed, nii et sa pead teadma, kuidas neid väärtustada.
- pole midagi võrrelda
Meie ühiskonna suur pahe on tulemuste võrdlemine, sest jääme mõnes aspektis alati teistest inimestest maha. Sel juhul on oluline osata mõista, et igal inimesel on oma aeg ja protsess ning et tulemusi ei saa võrrelda.
- Tänulikkuse saladus
Kahjuks on sõna tänulikkus muutunud Interneti-žargooniks ja paljudel on seda tunnet võimatu toita. Kuid tänulik olemine ei ole oma probleemidest unarusse jätmine, vaid väga teadlik oma eelistest maailmas.
- Ignoreeri negatiivseid kommentaare
Mõnikord on inimesed tõesti pühendunud sellele, et teised oma jalutuskäikudest loobuksid ja üha enam saavutavad nad selle negatiivsete kommentaaride kaudu. Tegelikult võivad need fraasid ja sõnad meile väga halvasti mõjuda, nii et peate õppima, millal teiste öeldut täielikult ignoreerida.
- Korraldage oma marsruut ümber
Isiklike eesmärkide saavutamine mõjub meie enesehinnangule väga positiivselt, kuid mida teha, kui nendeni ei jõua? Sel juhul pole loobumine parim valik, vaid ülemõtlemine, milliseid meetodeid me oma eesmärkide saavutamiseks kasutame. Järjestikuste ebaõnnestumiste korral on vaja näha, kus meetodis viga on, ja seejärel mõelda välja viise, mis suurendavad eduvõimalusi.
