On palju inimesi, kes eelistavad mitte seada teisele piire, et meeldida ja isegi tunda end süüdi, kui nad seda teevad. Mõnikord võib süütunne olla isegi mõistetav, kuid see ei tohiks ületada piiranguid. Need on olulised mitmel põhjusel ja nende kehtestamata jätmine võib kaasa tuua suuri probleeme. Seda silmas pidades koostasime selle artikli piiride seadmise tähtsus. Jälgi lugemist.
Loe rohkem: Empaatiat on kolme tüüpi; Uurige, kuidas nad käituvad
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Miks peaksime looma piire?
Piirid, nii palju kui mõnele inimesele ei meeldi, määravad kindlaks käitumisviisid ja tõkked, mis inimestel peaksid olema. Just need piirid loovad terved ja minimaalselt lugupidavad suhted.
Siiski on palju inimesi, kes tunnevad end süüdi, kui seavad suhetele mingid piirid, olgu need millised tahes. Siiski peate mõtlema ka oma prioriteetidele ja vajadustele, ilma et peaksite alati kaaluma, mida teine arvab. Õppida seadma piire ilma süütundeta on võimalik ja vajalik.
Looge piire süüd tundmata
Piiride seadmine on enesehoolduse vorm. Igaüks peab enda eest hoolitsema, et olla terve, õnnelik, produktiivne ja kaastundlik. Seetõttu järgige järgmisi näpunäiteid, et saaksite luua piire ja mitte tunda end nende pärast süüdi.
Piirid ei ole isekad ja tugevdavad suhteid
Piirid on kasulikud teie tervisele ja heaolule ning tulevad kasuks ka teie ümber olevatele inimestele. Sellised piirid soodustavad intiimsust ja sidet, sest loovad emotsionaalse turvalisuse, mis võimaldab meil olla haavatav.
Samuti on kõigile kasulik, kui teil on rohkem energiat ja kannatlikkust, olete vähem reageeriv ja teil on piiride seadmise tõttu vähem pahameelt. Seetõttu ärge tekitage süütunnet, luues ainult kasu endale ja teistele.
See on teile väga hea
Kui hoiate alati meeles, et piirid on seatud teie eest hoolitsemiseks ja teie vajaduste rahuldamiseks (mis kõigil on), võib-olla kaob süütunne. Pole põhjust tunda end süüdi, kui teete midagi, mis on teile kasulik.
Rakenda seda praktikas: seadke piirid
Piiride seadmine on oskus ja nagu iga oskus, mida rohkem harjutad, seda lihtsamaks see muutub. Nii et hoolimata sellest, kui ebamugavalt te end tunnete, eriti alguses, pidage sellest kinni ja jätkake seda.