Uuringu kohaselt on inimesed, kes järgivad 5 ettekirjutust budism, praktiseerides seda religiooni või mitte, on väiksem võimalus areneda depressioon. Kas olete teemast huvitatud? Jätkake lugemist ja uurige kohe lisateavet.
Loe rohkem: Üksi elavatel inimestel on suurem tõenäosus depressiooni tekkeks, ütleb uus uuring
näe rohkem
Hiina: elektrisõidukite vaieldamatu liider – kuidas nad…
Kas ma peaksin seda seepi oma perega jagama?
5 budistlikku ettekirjutust ja depressioon
Vanade uuringute kaudu võis väita, et budistlikud ettekirjutused olid võimelised tekitama heaolu ja tõstma inimeste elukvaliteeti, olgu järgijatele või mittejärgijatele. Sellegipoolest ei teatatud midagi sellise subjekti seostest depressiooni sümptomitega.
Sel viisil juhtisid Nahathai Wongpakaran ja tema kolleegid Tai Chiang Mai ülikoolist uuringut eesmärk on püüda seostada stressi taset, depressiooni sümptomeid ja neurootilisust viie ettekirjutusega budism.
Tasub meeles pidada, et need ettekirjutused on juhised mitte tappa, mitte sooritada seksuaalseid väärkäitumisi, mitte varastada, mitte kasutada mürgiseid aineid ja mitte rääkida pahatahtlikke valesid.
Mida uuring näitas?
Selle tulemusena viidi veebiküsitlus läbi 644 osalejaga ja analüüs näitas, et Nende 5 ettekirjutuse kõrgetasemeline harjutamine suutis leevendada stressi mõju alates depressioon. See tähendab, et uuring tõestas, et kõrge stressi ja neurootilisusega inimesed, kui nad järgivad 5 budistlikku ettekirjutust, on neil vähem tõenäoline, et neil tekivad sümptomid depressioon.
Vaatamata sellele, et 5 ettekirjutuse ja depressiooniga seoses täheldati märkimisväärset kasu, ei avastatud põhjuse ja tagajärje seost.
Teine tähelepanek oli see, et analüüsitud avalikkuses oli märkimisväärne hulk naisi ja inimesi, kes elavad üksi, isegi osalejate religioosne valik oli teadmata, kuigi umbes 93,3% neist väitis, et oli budistid.
