Neerud on elutähtsad organid, kuigi need on üsna väikesed. Selle põhjuseks on asjaolu, et tema peamised kohustused on seotud verefiltriga ja toksiinide vabanemisega uriini kaudu. Kuid kuna need toksiinid filtreeritakse, võivad need ained koguneda, mis võib olla kehale kahjulik. Seetõttu on hädavajalik säilitada neerude tervist tasakaalustatud toitumise ja jookidega, mis aitavad elundit puhastada.
Vaadake sellest artiklist, millised on joogid, mis aitavad neerusid puhastada.
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Loe rohkem: Ingveri ja loorberitee ravib seedeprobleeme ja leevendab stressi
Uurige, millised joogid aitavad neere puhastada
Neerud on keha tervise säilitamiseks väga oluline organ ja seetõttu tuleb nendega väga ettevaatlik olla. Kogudes oma filtreerimisvõime tõttu toksiine, võib ta hakata häirima nii enda kui ka naaberorganite talitlust. Seetõttu on neerude tüsistuste ilmnemisel võimalik jälgida kivide olemasolu ja muid probleeme.
1. Peedimahl
Punapeet on tuntud köögivili tänu oma tugevale lillakale värvusele ja seetõttu, et see sisaldab mitmeid organismile olulisi toitaineid. Selles mõttes on sellel köögiviljal aineid ja omadusi, mis aitavad puhastada neere, samuti säilitada maksa tervist. Lisaks sellele, kuna sellel on antioksüdantsed funktsioonid, aitab peet eemaldada vabu radikaale, mis on peamiselt vastutavad uriini happesuse suurendamise eest.
2. võilille tee
Võilill on söödav taim, mis võib aidata säilitada neerude tervist. See taim sisaldab organismile olulisi vitamiine, nagu A-, C-, D- ja B-vitamiini kompleks. Lisaks on ta rikas tsingi, kaaliumi ja raua poolest, mis aitab asendada kaaliumi, mis lõpuks kaob uriiniga, samuti on see hädavajalik neerukivide lahustumisel.
3. Ingveri tee
Ingveri üks suuremaid eeliseid neerudele on see, et see aitab eemaldada vabu radikaale. Lisaks vähendab juur ka piirkonna põletikust põhjustatud neeruhaigust. Selle tee muud eelised hõlmavad kolesterooli alandamist, kõhuvalude leevendamist jne.