See on lihtne vitamiinide ja mineraalaineterikas jook, mida saate kodus valmistada. Taimsetest piimadest on saanud suurepärane alternatiiv lehmapiimale, kuna see on kergemini seeditav ja annab meie kehale palju toitaineid, kuid see on banaani piim see on praegu populaarne.
Seda teades saate sellest artiklist teada kõike uue trendiks muutunud Korea joogi kohta. Jätka lugemist!
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Loe rohkem: Toidud, mis mõjutavad kaltsiumi imendumist, võivad põhjustada terviseprobleeme
Banaanipiim: uus trend!
See piim on uus toidutrend, mis tekkis Koreas umbes 1970. aastal, kui valitsus püüdis elanikkonna tervise parandamiseks hakata propageerima suuremat piimatarbimist. Nii hakkasid mõned ettevõtted leiutama loomapiima uusi, atraktiivsemaid versioone.
Nii sündis see uus banaanipõhine jook, mille lõi Binggrae kaubamärk, mis on levinud üle maailma tänu mõju, mille Korea kultuur saavutas kogu maailmas tänu K-popmuusika ja selle kosmeetika populariseerimisele.
Banaan on üks enim tarbitavaid ja mitmekülgsemaid puuvilju, kuna see annab kõikides vormides ja versioonides erinevaid maitseid, tekstuure ja aroome. Alates Ladina-Ameerika praetud banaanidest kuni originaalse banaanipiimani on see tervislik, odav ja väga lihtne võimalus kodus valmistada. Selleks lõika banaan ilma kooreta, sega läbi, lahjenda poole tassi veega ja voilaa! Teie jook on valmis!
Kasu kehale
See jook annab vähem valku kui teised taimsed piimad, nagu soja-, mandli- või pähklipiim, kuid see on atraktiivne, kuna sisaldab vitamiine ja mineraalaineid. Teades, et banaan on puuvili, mis on tuntud oma kõrge kaaliumisisalduse poolest, on see rikas ka muude mineraalide, näiteks magneesiumi ja fosfori poolest. Lisaks paistab see silma ka foolhappe, C-vitamiini ja B6-vitamiini olemasolu poolest.
Kasuteguritest kehale teame, et see jook lõdvestab närvisüsteemi, hõlbustab seedimist, annab looduslikke suhkruid ja aitab organismil toota melatoniini. See hormoon reguleerib unetsükleid, seega sobib see ideaalselt nii hommiku- kui ka õhtusöögiks. Lisaks võib see olla väärtuslik abi neile, kes kannatavad kõrge vererõhu all.
Siiski, kui toodet tarbitakse regulaarselt, on soovitatav konsulteerida spetsialistiga, kuna banaanid, mis sisaldavad väga palju kaloreid, süsivesikuid ja suhkruid ning mida ei tohiks alahinnata, kui teil on probleeme tervist.