Võimalik, et see juua kõige populaarsem alkohoolik, eriti lõdvestustunde tõttu, mida see võib pakkuda pärast pikka stressirohket päeva. Esmapilgul, kuni olete täisealine ja teil pole sellega seoses tervisepiiranguid, on õlu kahjutu. Kui juua mõõdukalt, muidugi.
Loe rohkem: Vältige selle ostmist: SEE on jook, mis vananeb teid kõige kiiremini
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Nagu peaaegu kõige muuga meie elus, võib ületarbimisel olla tõsiseid tagajärgi. Selles küsimuses käsitleme veidi spetsiifilisemat teemat: kas me saame iga päev õlut juua? Millised tagajärjed võivad sellel olla lühikeses ja pikemas perspektiivis? Uurige välja.
Õlu garanteerib kaalutõusu
Kõige kiirem ja märgatavam tagajärg, kui me igapäevaselt joome, on selle kuulsa "kõhu" omandamine. õlut", mis pole midagi muud kui rasva kogunemine kõhupiirkonda, mis tuleneb õlle tarbimisest. juua.
Hiljutine uuring püüdis seda väidet siiski ümber lükata. Uuring viidi läbi Kopenhaageni ülikoolis ja see töötati välja 12 teise uuringu kaudu sekkumisuuringud ja 35 vaatlusuuringut, mis hõlmavad ligikaudu 700 000 inimest osalevad.
Uuring tõi välja, et kõhurasva ja joogi mõõduka tarbimise vahel puudub seos. Uuringute kohaselt ei jäta veidi üle nelja liitri õlut nädalas selle väikese kõhuga, ei.
Uuring puudutab ainult mehi, kuna naissoost osalejatega seotud andmed olid ebaselged.
Kas igapäevane joomine on ohtlik?
Lõppude lõpuks on iga päev õlle joomine teile halb või mitte? Kokkuvõtlikult võib öelda, et igapäevane mõõdukas tarbimine ei ole kahjulik. Soovitatav kogus päevas on 300–450 milliliitrit, kuid see sõltub ka individuaalsetest omadustest, nagu vanus ja kaal. Oluline on mitte üle pingutada.
Mõõdukalt tarbides on õlu siiski mitmes mõttes kasulik. See on toitvam kui enamik alkohoolseid jooke, kuna sisaldab antioksüdante, vähesel määral valku, B-vitamiini, rauda, kaltsiumi ja kiudaineid.
Lisaks võib see mõnede uuringute kohaselt vähendada ka infarkti võimalust ja haigused südame. Ilma igasuguse mõistatuseta on saladus mõõdukas ja kontrollitud tarbimises, mitte ainult õlle, vaid ka teiste jookide tarbimises.
Filmide ja seriaalide ning kõige kinoga seotud armastaja. Aktiivne uudishimulik võrkudes, alati ühendatud veebiteabega.
