Siin Brasiilias on raske leida inimesi, kes ei tea, kuidas häid ube valmistada, lõppude lõpuks lisame selle täpse koostisosa oma dieeti. Nii suudame iga päev omastada toidukorda, mis on väga toitev, raua-, tsingi-, kaltsiumi- ja kiudainevarudega.
Kuid ainult puhastest ubadest ei piisa, et meid teraviljasse armuda. Tegelikult on vürts, mida me oma igapäevaelus kasutame, väga oluline tegur selle toote populaarseks muutmisel. nii et palun õppige kuidas ube maitsestada.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Loe rohkem: Avastage loorberilehe raviomadused ja õppige, kuidas seda retseptidesse lisada.
Kodune maitseaine on palju parem!
Esiteks võite arvata, et maitseaine valmistamise õppimine on üle jõu käiv, kui müügil on erinevaid maitseaineid. Kuid mida paljud ei tea, on see, et vürtsid, mida nad turul müüvad, tavaliselt kotikestes või purkides, võivad olla kahjulikud. Lõppude lõpuks hakkavad tööstused kasutama säilitusaineid ja värvaineid, et muuta toode kauemaks ja atraktiivsemaks.
Seega võib see olla retsept tervislikust toidust kehale kahjulikuks jätmiseks. Seetõttu on oluline alati oma ube ise maitsestada ja selleks saab kasutada mõningaid koostisosi, mis lõppmaitses kindlasti totaalselt ära muudavad. Nagu loorberileht, koriander, petersell, sool, magus paprika, küüslauk, sibul ja paljud teised. Ja mis kõige parem, need koostisosad on ka väga toitvad, nii et parandate tulemust.
Koduse oamaitseaine retsept
Kui olete selles toiduvalmistamise ülesandes täiesti algaja, siis teadke, et Internetis on saadaval mõned retseptid, mis ühendavad meie mainitud koostisosi. Nagu see, mida me teile nüüd esitleme! Kirjutage koostisosad üles:
- 1 suur hakitud sibul;
- Veerand tassi õli teed;
- 20 kooritud küüslauguküünt;
- 1 pakk rohelist lõhna;
- 1 supilusikatäis soola.
Selle valmistamiseks viige kõik lihtsalt blenderisse ja jahvatage, kuni see muutub ühtlaseks ja homogeenseks pastaks. Lõpuks lisage see ubade valmistamisel lihtsalt kiirkeedupotti ja segage hästi. Kindlasti on maitse hämmastav!
