Pärast paljusid uuringuid avastati, et emotsionaalne intelligentsus on hüve jaoks üks olulisemaid omadusi juhtimine. Keegi, kes on emotsionaalselt intelligentne, teab lisaks sellele, kuidas oma emotsioone juhtida, ka seda, kui palju emotsioonid teist mõjutavad ja kuidas olukorraga silmitsi seistes käituda.
Loe rohkem: 4 märki, et sul on kõrge emotsionaalne intelligentsus
näe rohkem
Uuringud näitavad, et teismeliste ajud on ühendatud…
4 puhastusharjumust, millest pead loobuma, et olla õnnelikum
Psühholoog Daniel Goleman, murrangulise bestselleri “Emotsionaalne intelligentsus: miks see võib olla olulisem, kui sa tead” autor IQ”, toob välja viis põhikomponenti: eneseteadlikkus, empaatia, motivatsioon, sotsiaalsed oskused ja eneseregulatsioon. Mida paremini te neid valdkondi valdate, seda emotsionaalsemalt intelligentsem olete.
1) Eneseteadvus
Enda mõistmise viis muudab teid ümbritsevate inimeste mõistmise lihtsamaks. Seda seetõttu, et see annab teile võime enesehinnanguks ja sealt edasi väärtustate teisi ja töötajad annavad endast parima.
2) empaatia
Empaatne juht oskab hinnata olukorda teise inimese vaatenurgast, tajuda teiste emotsioone ja panna neid tundma, et neid mõistetakse. Kui soovite oma meeskonnast maksimumi võtta, juhtige empaatiaga.
3) Motivatsioon
Emotsionaalselt intelligentsetel inimestel on võime end motiveerida. Nad on alati optimistlikud ja vastupidavad ning ei näe oma eesmärkide poole püüdlemisel takistusi. Sellega muutub meeskond motiveeritumaks ja töötab parimal võimalikul viisil.
4) Sotsiaalsed oskused
Tõhus suhtlemine on juhtimises väga oluline, sest selle kaudu saab juht strateegiaid edasi anda viisil, mis erutab ja motiveerib oma töötajaid.
5) Enesekontroll
See on väga oluline tegur, kuna enesekontrolliga juhid ei tee otsuseid emotsioonipõhiselt, vaid on ratsionaalsed, rahulikud ja mõtlevad enne rääkima.
Lõpuks, kui tunnete, et peate parandama oma emotsionaalset intelligentsust, proovige kõigepealt mõista oma tundeid ja kontrollida oma negatiivseid emotsioone. Kasutage neid enda huvides, mitte enda vastu. Töötage ka oma enesekindlusega, sest ebakindlus võib olla mõne endas pettumuse tagajärg. Kui teete teadlikult otsuseid oma nõrkustega tegelemiseks, tõuseb teie enesekindlus ja ka teie emotsionaalne intelligentsus.
Filmide ja seriaalide ning kõige kinoga seotud armastaja. Aktiivne uudishimulik võrkudes, alati ühendatud veebiteabega.
