Kas kohvi joomisest on reaalset kasu? Uuring ütleb jah!

Portugalis Coimbra ülikoolis läbi viidud sellega seotud uuring näitas, et kofeiin ja muud looduslikud ained, mis võivad olla kohvis leiduv aine võib vähendada mittealkohoolse rasvmaksahaiguse (NAFLD) raskust inimestel, kes on olukord ülekaaluline 2. tüüpi diabeediga.

kohvi eelised

näe rohkem

Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…

Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…

See on koondnimetus maksahaigusele, mis on põhjustatud rasva kogunemisest elundisse. Need võivad põhjustada maksafibroosi, mis võib põhjustada tsirroosi ja maksavähki. NAFLD ei ole tingitud liigsest alkoholitarbimisest, vaid pigem selliste tegurite kombinatsioonist nagu ebatervislik eluviis, kehv treening ja tasakaalustamata toitumine.

Uuringus osalejatel, kes tarbisid rohkem kohvi, olid tervemad maks ja neil oli väiksem risk haigestuda maksafibroosi. Teised kofeiinivabas kohvis leiduvad ained võivad olla seotud vähem rasvunud maksaga.

Uurijad jälgisid 156 vabatahtlikku, kes olid haigestunud rasvumisega, kõik keskeas. Umbes 98-l neist oli II tüüpi diabeet. Kõik osalejad esitasid uriiniproovid iga 24 tunni järel, et analüüsida kofeiinis ja kofeiinivabas kohvis leiduvaid metaboliite.

Nii sai selgeks, et kofeiini tarbimine võib olla seotud maksafibroosi vähenemisega mittealkohoolsete rasvmaksahaiguste ja teiste krooniliste maksahaiguste korral.

Muud kohvis leiduvad komponendid, nagu polüfenoolid, võivad olla seotud oksüdatiivse stressi vähenemisega maksas, fibroosi ja glükoosi homöostaasi riski vähenemine nii ülekaalulistel inimestel kui ka teised. Kõik mainitud tegurid vähendavad II tüüpi diabeediga patsientidel leitud raskusastet.

Uuringu juhtivautori sõnul:

"Tänu kaasaegse toitumise ja elustiili muutustele suureneb rasvumise määr ning II tüüpi diabeedi ja maksahaiguste esinemissagedus. alkoholivabade rasvhapete hulk suureneb, mis võib lõpuks põhjustada tõsisemaid ja pöördumatuid seisundeid, põhjustades probleeme tervisesüsteemides. tervist. Meie uuring on esimene, mis näitab, et kofeiini ja kofeiinivabade metaboliitide kõrgem kumulatiivne tase uriinis on seotud NAFLD madalama raskusastmega ülekaalulistel inimestel. diabeet tüüp 2″.

Filmide ja seriaalide ning kõige kinoga seotud armastaja. Aktiivne uudishimulik võrkudes, alati ühendatud veebiteabega.

Need toidud aitavad kaasa laste kognitiivsele arengule

Häid valikuid ei vaja ainult tunnetus söögikorrad. Uuringud väidavad, et tervislikud toitumisharj...

read more

SEE ese võib olla teie unetuse suurim põhjus

Brasiilias elab umbes 73 miljonit brasiillast uneprobleeme, mida rahvasuus tuntakse unetusena. Se...

read more

Parimad ja tervislikumad magamisasendid

Kolmes Põhja-Ameerika ülikoolis läbi viidud uuringud näitasid, et positsioon, milles me tavalisel...

read more