Teaduslikult peetakse unenägu uneaegse teadvuseta kujutluskogemuseks. Mõnda unenägu võib iseloomustada kui õudusunenägu, see tähendab hirmutavaid unenägusid, mis võivad inimest mõjutada.
Tänases artiklis räägime uuringust, mille viisid läbi teadlased, kes suudavad luupainajate käes kannatajaid heli kaudu manipuleerimisega aidata.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Loe rohkem: Oluline teada: 6 ärevuse tunnust lastel
Unenägude manipuleerimine läbi heli
Õudusunenäod võivad mõjutada nii lapsi kui ka täiskasvanuid une kvaliteedi ja igapäevaelu osas. Need on tavalisemad teatud vaimse tervise häiretega inimestel.
Üks ravivorme on ravimite kaudu, lisaks kognitiiv-käitumuslik tehnika nn Image Test (RT), mis koosneb patsientidest, kes mõtlevad oma õudusunenägudele ja püüavad ette kujutada õnnelikku lõppu ta. See ravivorm ei ole 100% efektiivne ja seetõttu on teadlased otsinud uut terapeutilise ravi vormi.
Uus viis õudusunenägudest pääsemiseks
Teaduslike uuringute kaudu on mõned teadlased avastanud viisi, kuidas hirmutavaid õudusunenägusid paremini ära hoida. Selline ennetamine seisneb uneperioodil mängitavas heliannuses, suurendades seega terapeutilist ravi.
Genfi ülikooli teadlaste sõnul oli teaduslike uuringute abil võimalik järeldada, et inimesed suudavad une ajal tajuda unenägusid ja isegi lõhnu. Mälu taasaktiveerimine toimib ja suudab heli seostada äsja tekkinud või õpitud mäluga.
Uurijad uurisid 36 luupainajahäiretega inimest, kes puutusid une ajal heliga kokku, jälgides nende ajutegevust mõne nädala jooksul. Nad jagasid vabatahtlikud 2 rühma, üks neist rühmadest puutus kokku heliga ja läbis RT-ravi ning teine läbis ainult RT-protsessi.
Seega võis järeldada, et kõik osalejad nägid vähem õudusunenägusid ja need, kes une ajal heliga kokku puutusid, teatasid veelgi vähem õudusunenägudest.
