Maitsev juustuleib, rohke sulatatud juustuga on maitsev. Kuid see võib sisaldada palju kaloreid ja lõpuks häirib otseselt teie dieeti, et kaalust alla võtta.
Samas, kas teadsid, et imelihtne on valmistada kerge juusturull, mida saad nautida ilma südametunnistusele koormamata? Siit saate teada, kuidas seda hämmastavat retsepti valmistada.
näe rohkem
Need on 4 sodiaagimärki, kes armastavad üksindust kõige rohkem, väidab…
On mõningaid koeratõuge, mida peetakse inimestele ideaalseteks…
Vaata ka: Diabeediga inimesed saavad juustu leiba süüa?
Juustuleiva ajalugu
Esiteks, nagu kõik retseptid, on see lugu ebakindel. Seega on teada, et juustuleib pärineb Minas Gerais'st, umbes 18. sajandist. Selle võisid omal ajal luua talukokad. Selle põhjuseks on asjaolu, et nad valmistasid oma leivaretseptid nisujahu asemel maniokkijahuga ja saavutasid juustuleivale väga lähedase tekstuuri.
Sellega seoses lisasid nad härrastega vesteldes koos maniokijahuga ka teistest roogadest üle jäänud juustu. Selle tulemusena ilmusid meie riigis esimesed juusturullid, milles segati muna, piim ja rasv, seejärel rulliti tainas ja küpsetati. Nii kiitsid põllumehed maitsvad leivad heaks ja nende retsept levis kogu Brasiilias ja jõudis isegi mõnesse kontinendi riiki.
kerge leiva retsept
Nagu kõik maitsvad toidud, on ka juustuleivas palju rasva ja seda on väga raske dieeti lisada. Selle retsepti nautimiseks on aga võimalik teha kerge versioon, mis jääb vähem rasvaseks. Valmistamiseks tehke järgmist.
Koostisained
- 250 g keedetud ja purustatud kartulit;
- 200 g riivitud poolkuumjuustu;
- 3 muna;
- 2 tassi magusat puista teed;
- Soola maitse järgi.
Valmistamismeetod
Selle juustuleiva valmistamine on väga lihtne, lihtsalt segage kõik koostisosad ja klopige, kuni see muutub taignaks, mis võimaldab teil teha väga väikeseid pallikesi. Seejärel pane 150 kraadini eelsoojendatud ahju ja küpseta kuldpruuniks.