Me räägime sageli alateadlikult iseendaga. Kui me aga kellelegi vahele jääme, võib olukord üsna piinlikuks muutuda. Kuid kas teadsite, et mõnikord võib iseendaga rääkimine aidata teil keskenduda? Saate artikli käigus paremini aru.
Loe rohkem: Need on head strateegiad hea avaliku esinemise jaoks
näe rohkem
Need on 4 sodiaagimärki, kes armastavad üksindust kõige rohkem, väidab…
On mõningaid koeratõuge, mida peetakse inimestele ideaalseteks…
Mõnikord on hea iseendaga rääkida
Kindlasti olete mitu korda elus tabanud end endaga rääkimas või pealt näinud, kuidas keegi seda teeb, lõppude lõpuks on väga tavaline, et mõtlete valjult. Mida te ilmselt ei tea, on see, et enamasti pole see hullust kaugel. Pigem vastupidi: see tava on täiesti normaalne.
Ehkki paljud inimesed usuvad, et kõne on mõeldud ainult teistega suhtlemiseks, on sellel ka muid funktsioone. Nii et ärge muretsege, kui räägite alati iseendaga.
Oleme rääkinud iseendaga sellest ajast, kui õppisime rääkima
Endaga rääkimine on tahtmatu motoorne käsk ja 20. sajandil psühholoog.
Lev Võgotski tegi selle kohta uuringu. Tema sõnul, kui õpime rääkima, kõne ilma a saaja see juhtub lihtsalt sellepärast, et meie mõtlemine pole veel meie kõnega seotud.Aja jooksul hakkab meie peas tekkima hääl ja mõistus saab täis verbaalseid käsklusi. Täiskasvanueas kasvades kipume endaga rääkimise sagedust vähendama. Kuigi see on vähem levinud, ilmneb see siiski.
Endaga rääkimise eelised
Lisaks normaalsele olemisele tuleb kasuks ka iseendaga rääkimine. Vaadake selle praktika eeliseid:
keeli õppida
Endaga rääkimise eelised on mitmekesised ja üks neist on see, kui soovite õppida uut keelt ja uusi suhtlemisoskusi.
Internaliseerida käsud
On ka inimesi, kes peavad asju kuulma, et neid arvesse võtta. Seetõttu on loomulik ja kasulik endale õpitud uusi käske korrata, nii nagu lapsed kordavad lugema ja kirjutama õppides tähti ja sõnu.
Hoidke fookust
Endaga rääkimine on väga hea ka neile, kes soovivad keskenduda. Seda seetõttu, et millegi valjult kordamine tuletab meie ajule meelde, mida me teeme.
suurendada enesekindlust
Endale julgustavate sõnade kordamine aitab tugevdada teie enesekindlust ja enesekindlust.
