Mis saab sisse aju kuulates oma mõtteid? Miks me mõnikord hakkame unistama ja eksime oma mõtetesse? Seda räägime teile täna, sest seda teemat on uuritud ja juba on teavet, mis aitab neid probleeme mõista.
Loe rohkem: Õppige nende märkide kaudu ära tundma, millal olete armunud
näe rohkem
Hoiatus: SEE mürgine taim viis noormehe haiglasse
Need on 4 sodiaagimärki, kes armastavad üksindust kõige rohkem, väidab…
Mis juhtub meie meeles, kui kuulame oma mõtteid
Mõned inimesed räägivad endaga terve päeva, samas kui teistel on vaikne meel.. Siiski on vaieldamatu, et ühel hetkel kuuleme hääled meie pea sees, kui mõtleme. Ilmselt toimib aju väga sarnaselt nii sisemiselt "rääkides" kui ka siis, kui me midagi reaalselt hääldame.
Juba on avastatud, et kui mõtleme näiteks vaidluses teise inimesega, siis meie aju toimib teistmoodi. nii, et lõpuks mängime kahte rolli: iseenda ja selle inimese oma, kellega vaidleme. vaimselt.
Kui oluline on see tähelepanek muutuvate rollide kohta, mida me mõtlemise ajal mängime? Probleem on selles, et ajupiirkonna aktivatsioonis toimuvad muutused, mis juhtub paremas poolkeras.
See tähendab, et kui me mõtleme olukordadele, mis viivad meid erinevate vaatenurkadeni, muutuvad aktiveeritavad ajupiirkonnad. Sel juhul toimub aktiveerimine ka sellistes piirkondades nagu otsmikusagara ja parietaalsagara.
Aju vaikerežiimi võrk – meie autopiloot
Teine väga huvitav küsimus meie aju kohta on see, et meil on mingi automaatpiloot, mis aktiveerub näiteks siis, kui hakkame mõtetes rändama. See võrk suudab kontrollida meie meelt, kui me magame või puhkame.
See tähendab, et meie aju ei lakka kunagi töötamast! Isegi kui me ei pinguta, et millelegi keskenduda, on olemas mehhanismid, mis vastutavad meie meele aktiivsena hoidmise eest isegi siis, kui oleme sukeldunud oma unistustesse.
Inimese ajul on harjumus "unistada", et oma enesetunnet jätkuvalt tugevdada. Seega on vaikerežiimi võrk eriti kasulik stressi vähendamiseks, loovuse suurendamiseks ja positiivsete tunnete edendamiseks. Lisaks on see ikka päris lõõgastav.
