Igaüks, kes arvab, et igat tüüpi kolesterooli on halb ja et see ei täida organismis olulisi funktsioone. Suur küsimus on selles, et nagu kõik muu elus, on liigne kolesterool halb. Seetõttu on oluline teada, milline kõrge kolesteroolitaseme tunnused ja sümptomid, mida teha, et see kontrolli all hoida ja millised on kontrolli kaotamise tagajärjed.
Loe rohkem: Toidukorra ajastamise tähtsus diabeetikutele
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Mis on kolesterooli tähtsus?
Kolesterooli on erinevat tüüpi, millest peamised on LDL (üldtuntud kui halb), HDL (hea kolesterool) ja üldkolesterool, mis on HDL-i summa LDL-i ja VLDL-iga, mis on väiksem teatud.
Kolesteroolist tekivad mõned organismi toimimiseks olulised hormoonid. Lisaks moodustuvad sapphapped (ained, mis aitavad kaasa rasvade seedimisele). kolesterooli molekule ning osaleb ka D-vitamiini ja selle membraanide moodustamises meie rakud.
Märgid, et kolesterool on kõrge
Üldkolesterooli võrdlusväärtused varieeruvad olenevalt vanusest, kuid täiskasvanutel peaks see olema alla 190 mg/dl. Brasiilia kardioloogiaühingu andmetel on LDL-i soovitav väärtus alla 130 mg/dl ja HDL-i puhul suurem kui 40 mg/dl.
Kolesteroolitaseme kontrollimine on lihtne, piisab vereanalüüsist. Siiski on mõned märgid ja sümptomid, mis viitavad võimalusele, et kolesterool ületab soovitatavat taset. Vaadake allolevat loendit ja pöörduge arsti poole, kui märkate mõnda neist oma igapäevaelus.
- Liigne rasv kõhu piirkonnas
Arstide sõnul on liigne kõhurasv (või vistseraalne rasv) seotud kõrge kolesteroolitasemega. Seda seetõttu, et kõhtu ümbritsev rasv on metaboolselt aktiivsem, mis tähendab, et see toodab a mitmed tegurid, mis suurendavad südamehaiguste riski, näiteks põletikulised ained näide.
- Väikesed kollased laigud (ksantoomid)
Ksantoom on lipiidide (rasv) kogunemine nahas, mis võib tekkida kõikjal kehal, eriti küünarnukkidel, põlvedel, jalgadel, reitel, kätel ja tuharatel. Ksantelasmid, mis on samuti väikesed rasvainete ladestused, on koondunud silmalaugude piirkonda. Mõlemad võivad viidata liigsele kolesteroolile.
- Valu rinnus
Liigne LDL (halb) kolesterool võib teie artereid "ummistada" ja muuta need jäigaks. Järelikult on vereringe häiritud ja selle tagajärjel võib tekkida valu rinnus, mis on tingitud verevarustuse raskusest ja hapniku transpordi katkemisest.
See artikkel ei paku lahendusi meditsiinilistele või psühholoogilistele probleemidele. Enne mis tahes ravi alustamist pidage nõu spetsialistiga.
