Kaneeliga kohvi lisamine meie rutiini on tervisele väga kasulik

Raske on leida kedagi, kellele ei meeldiks kohvi juua, kas pole? Ja kui lisame kaneeli, muutub see jook veelgi maitsvamaks ja väga kasulikuks. Kohv on üks enim tarbitavaid jooke maailmas ja kaneelist on saanud suurepärane partner selle maitse edasiseks parandamiseks. Lisaks võib see rutiini sisestatud kombinatsioon pakkuda meie tervise parandamiseks mitmeid olulisi eeliseid. Tutvuge selle teemaga allpool.

Loe rohkem: Avasta kohvi 3 suurimat kasu kehale

Kaneeliga kohvi joomise eelised

• Tegutseb dementsuse vastu

Asjatundjate sõnul on ainuüksi kaneelilõhnal ajutegevust parandav jõud. Lisaks tuleb mälule kasuks ka kaneeliga kohvi joomine. Teadlaste ütluste kohaselt sisaldab jook naatriumbensoaati, farmatseutilist ühendit, mida kasutatakse ajukahjustuste raviks. Kaneel suurendab ka CREB taset, valgu, mis aitab luua mälu.

• Omab vananemisvastast toimet

Kuna see kombinatsioon kaitseb meie rakke, vähenevad vananemise aspektid, mis on põhjustatud ilma antioksüdantide kaitseta. Seega on kaneeliga kohvi üks eeliseid vananemise edasilükkamine. See tähendab, et kui loote kaneeli kohvi sisse panemise rutiini, on kortsude ja näoilmete märgid aspektid, mille ilmnemine võtab veidi kauem aega.

• Sellel on antioksüdantne toime

See jook on antioksüdantide allikas, kuna see kombinatsioon vastutab meie keha tervete rakkude kaitsmise eest molekulide eest, mis võivad neid hävitada. Seetõttu suurendab kaneeliga kohv meie rakkude kaitsevõimet, tuues kehale palju kasu.

• Aitab saleneda

Nii kaneelil kui ka kofeiinil on termogeensed omadused. Seetõttu kiirendavad nad ainevahetust, suurendavad soojust ja põletavad mõningaid kaloreid, pannes need organismile energiat tootma.

Lisaks võib kaneeliga kohv aidata kaalust alla võtta, kuna kaneel annab ka meie kehale küllastustunde. Nii ei pruugi te terve päeva nälga tunda, mis omakorda vähendab söögiisu. Kohvil on ka lahtistav toime ja kaneel vähendab gaase.