Kas mäletate viimast korda, kui magasite 8 tundi järjest? Une parandamine ei kuulu kahjuks paljude rutiini. Selline kosutav uni on paljude inimeste jaoks haruldane, kuid kas selle probleemiga toimetulemiseks on olemas maagiline valem? Tea, et see pole lihtsalt unistus, see on reaalsus NASA loodud!
Kas teadsite, et on olemas magamisasend, mida eksperdid peavad "imeliseks" ja mis võib parandada unekvaliteeti ja leevendada terviseseisundite sümptomid, nagu artriit, lihas- ja liigesevalu, unetus, norskamine, happe refluks, halb vereringe ja veenilaiendid? Nii et uurige kohe ja jätke unetusega hüvasti!
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
NASA teeb uuendusi ja näitab ideaalset magamisasendit
NASA kasutatavat magamisasendit, mida tuntakse kui "nullgravitatsiooni" asendit, on reklaamitud lahendusena levinud uneprobleemidele, nagu unetus ja norskamine. Ekspertide sõnul võib see asend vähendada survet kopsudele ja selgroole, parandades hingamist ja vähendades seljavalu.
NASA välja töötatud magamisasend astronautide kaitsmiseks kosmosereiside ajal on tervisele kasulik. See hõlmab neutraalset asendit, kus pea on tõstetud 90-kraadise nurga alla ja keha umbes 120 kraadise nurga all, põlved ja küünarnukid kergelt kõverdatud.
Mõned madratsid ja reguleeritavad voodid on loodud nii, et inimesed saaksid selles asendis magada, mis võib kaasa tuua kosutavama une ja parema elukvaliteedi.
Kuigi selle positsiooni pikaajaliste eeliste kohta on veel vähe uuritud, on paljud inimesed teatavad oma uneharjumuste ja üldise heaolu olulisest paranemisest pärast selle vastuvõtmist positsiooni.
Opera Beds, jaemüügi reguleeritavate voodite spetsialist, selgitas üksikasjalikult ideaalse magamisasendi eeliseid. NASA leiutatud asend tõstab peapiirkonda ja aitab avada hingamisteid, hoides ära vibratsiooni kurgus ja see vähendab norskamist.
Tundub, et meil on uus lemmik magamisasend, kas pole?! Kogu info une parandamiseks kehtib!
Filmide ja seriaalide ning kõige kinoga seotud armastaja. Aktiivne uudishimulik võrkudes, alati ühendatud veebiteabega.
